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怎么清除牙垢呢

2017-06-22 07:25:36  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:牙垢這種東西的清楚方法是比較多,我們?cè)谏钪锌梢圆捎脼踬\骨清除牙垢的方法,也可以采用白醋清除牙垢的方法,這樣都能夠讓我們擺脫牙垢的

牙垢這種東西的清楚方法是比較多,我們?cè)?a href="http://www.chouju30.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中可以采用烏賊骨清除牙垢的方法,也可以采用白醋清除牙垢的方法,這樣都能夠讓我們擺脫牙垢的影響。牙垢不僅影響到我們牙齒的美觀性,而且可能會(huì)帶來一些相關(guān)的牙周炎等疾病,希望大家在生活中能夠?qū)τ谘拦高@種情況應(yīng)該重視。

烏賊骨刷牙法 取烏賊骨50克研成細(xì)末,摻入牙膏內(nèi)刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。上述都是清除牙垢的簡(jiǎn)便方法,只要能保證牙齒不沾牙垢,也就不可能形成牙石。而一旦牙石形成,上述方法的作用就微乎其微了,只有請(qǐng)口腔科大夫用器械來刮除,這是一種費(fèi)時(shí)又不徹底還傷牙的方法,而用超聲潔牙機(jī)來清除牙石,效果則比較好。

紅糖刷牙法 先取適量紅糖放進(jìn)口中,含15分鐘左右,使全口牙齒均浸泡在糖液中,再用較硬實(shí)的牙刷反復(fù)刷二三分鐘,然后用淡鹽水刷牙一二分鐘,每日早晚各1次,連續(xù)1周可除。食醋法 取食醋口含,在口腔鼓漱但不吐,口含二三分鐘再吐出,再用牙刷刷洗,最后用溫水漱口。或在刷牙時(shí),在牙膏上滴兩滴食醋刷牙,堅(jiān)持一段即可清除牙垢。

預(yù)防牙垢主要是要保持良好的口腔衛(wèi)生,每次飯后或吃零食后,用清水漱口;早晚都要刷牙,尤其是晚上刷牙更為重要。在刷牙時(shí)要采取豎刷法(順著牙縫刷),牙齒內(nèi)面、外面和上面都要刷到。另外,吃飯時(shí),要用雙側(cè)牙齒咀嚼。有的人習(xí)慣于用一邊牙齒咀嚼,這樣,不使用的一側(cè)摩擦少,就容易沉積牙垢和牙石。如果在飯后經(jīng)常吃些水果,或吃些生的蔬菜,例如黃瓜、脆蘿卜等,利用果肉和瓜類等的摩擦作用,也有助于去掉食物殘?jiān)脱朗?/p>

通過文章對(duì)于牙垢清楚方法的介紹,我們應(yīng)該都知道在生活中應(yīng)該如何去清楚牙垢這種物質(zhì)了吧。牙垢這種東西在我們生活中是比較常見的,它主要是因?yàn)槲覀冊(cè)谏钪袥]有多注意清潔牙齒以及吃太多有顏色的食物導(dǎo)致的,希望你們注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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