在迅速發(fā)展的今天，我們很少會(huì)去鍛煉身體，所以導(dǎo)致我們的體質(zhì)都有所下降。身體總是會(huì)莫名其妙的不舒服，而脖子疼也是比較常見的，對(duì)于脖子疼的原因我們都不是很了解，這樣很難做到對(duì)癥下藥。那么，究竟引起脖子疼的原因是什么呢？讓我們通過下文來了解一下吧！

頸部肌肉勞損，勞損后會(huì)使頸椎功能有輕微的退化，而由于你學(xué)習(xí)的繁忙，沒有經(jīng)常的鍛煉頸部，更沒有好好的保養(yǎng)頸椎，所以才有了你現(xiàn)在的脖子疼。？按照以下方法，只要你能堅(jiān)持的鍛煉一段時(shí)間（在半個(gè)月左右的時(shí)間，你就會(huì)明顯的緩解和好轉(zhuǎn)）。

你在做頸部運(yùn)動(dòng)操時(shí)，一定要注意，頸部的運(yùn)動(dòng)，千萬不能做的速度過快，而是要緩慢的進(jìn)行頸部運(yùn)動(dòng)？還要具體些的告訴你，在日常生活中如何保護(hù)好你的頸椎以及注意事項(xiàng)？這些是頸椎病的原因和治療方法：？因?yàn)轭i椎病的發(fā)生，頸椎病會(huì)壓迫局部神經(jīng)血管，使血液循環(huán)受阻，不通暢，會(huì)使多個(gè)部位發(fā)麻：脖子發(fā)麻、肩背部的發(fā)麻、和手臂手指的發(fā)麻現(xiàn)象

頸椎病的明顯癥狀是：頸部僵硬、不舒服、疼痛、有酸脹感，以及脖子活動(dòng)不靈活，轉(zhuǎn)動(dòng)脖子時(shí)，有咔咔響的聲音，不進(jìn)行調(diào)理，進(jìn)行下去會(huì)頸椎增生？有頸椎病時(shí)：神經(jīng)會(huì)受到刺激或壓迫后會(huì)有這些癥狀：頸部、肩部、背部或胸部疼痛或麻木，不及時(shí)的治療、頸椎病就進(jìn)一步加重，會(huì)有持續(xù)性或陣發(fā)性并向肩部、上肢、胳膊、及手指放射傳導(dǎo)，可以伴有針刺樣（針刺痛）或過電樣串麻感、麻痛、酸痛、脹痛和蟻爬麻感，當(dāng)頸部活動(dòng)或咳嗽、打噴嚏或用力稍大時(shí)疼痛及串麻感可加重

頸椎病加重時(shí)也可以有上肢肌肉萎縮、發(fā)沉、酸痛無力、動(dòng)作不靈活等現(xiàn)象，在夜間頸肩背部及上肢可能痛得更厲害，可以翻來覆去睡不著。？

相信通過上文的介紹，你已經(jīng)知道引起脖子疼的原因是什么了吧！對(duì)于脖子疼的癥狀，一定不要視而不見，它很可能是我們的骨骼出現(xiàn)了問題，如果不及時(shí)的治療，后果是非常嚴(yán)重的。在平時(shí)應(yīng)該多加鍛煉，注意自己平時(shí)的坐姿，避免使我們的脖子受到傷害。