臨界高血壓的治療方法有哪些？
說起高血壓相信大家并不陌生，因?yàn)楦哐獕阂呀?jīng)成為我們生活中的高發(fā)疾病之一了。生活中很多人處于臨界高血壓的狀態(tài)，也就是說這類人血壓在正常值和確診高血壓之間，所以對(duì)于這類人更應(yīng)該重視生活中的護(hù)理，如果任由疾病發(fā)展的話會(huì)加重高血壓，引起更嚴(yán)重的后果。
防治方法
一是減輕體重。二是限制食鹽的攝入量。應(yīng)少吃鹽、咸菜、腌制品等。三是戒煙。四是限酒?？珊壬倭科咸丫?、啤酒，盡量少喝高度白酒。五是增加運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)以散步、快步走、慢跑、快跑、游泳、爬山為宜，運(yùn)動(dòng)量循序漸進(jìn)。
食譜療法
1.臭梧桐治高血壓：臭梧桐30g，地龍 15g。加水煎服，早晚各1次。
2.海帶絲治高血壓：海帶絲1小碗，草決明15g。將兩味同煎，吃海帶，喝湯，每日1次。
3.蠶豆花治高血壓：蠶豆花30g，泡水代茶飲。
4.鮮葵花葉治高血壓：鮮葵花葉50g。加水煎服，早晚各1次。
5.鮮蘿卜治高血壓：鮮蘿卜適鼉。將鮮蘿卜絞汁飲服，1日2次，每次1小酒杯。
6.地龍治高血壓：干地龍(蚯蚓)適量，研末裝入膠囊。每次服4粒膠囊，1日 3次。
7.海帶玉米須治高血壓：海帶、玉米須。海帶30g洗凈后切成細(xì)絲，玉米須略沖后，與海帶絲一同放入砂鍋中，加適量水煮成湯食之。
8.芹菜粥治高血壓：芹菜50g，大米 50g。將芹菜洗凈去葉梗與大米煮成粥，葉子洗凈煎汁，待粥煮沸后加入即可。
其實(shí)對(duì)于臨界高血壓的患者來說，要想治療應(yīng)該從生活各方面注意調(diào)理，首先就是飲食護(hù)理。我們生活中有很多食物都可以預(yù)防高血壓，小編以上提到的飲食治療方法其實(shí)只是一小部分，要想預(yù)防高血壓的出現(xiàn)，還需要患者有毅力有恒心去堅(jiān)持治療。
