手上有黑色斑點(diǎn)該怎樣改善
在正常的情況下，手上長了一些黑色的斑點(diǎn)主要是由于體內(nèi)內(nèi)分泌系統(tǒng)失衡造成的，患者如果發(fā)現(xiàn)在部分時間手上的一些斑塊比較明顯，在這時就應(yīng)該及時的去醫(yī)院檢查激素的調(diào)節(jié)水平，同時在生活中也要多注意一些維生素的攝入，特別是維生素E可以達(dá)到祛斑的目的。以下就來具體說一些改善的辦法。
1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點(diǎn)。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強(qiáng)烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視曬后修復(fù)。盡管已經(jīng)做了防曬的準(zhǔn)備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之后進(jìn)行曬后修復(fù)的工作。除了涂抹修復(fù)霜之外，還要記得給臉部肌膚補(bǔ)充水分。
3、少用化妝品?；瘖y品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目，可是這美麗背后的代價就是肌膚質(zhì)量的日趨下降。滲透進(jìn)來的重金屬還會誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點(diǎn)越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細(xì)卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對于營養(yǎng)肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。
5、用天然的護(hù)膚品。廠家生產(chǎn)的祛斑產(chǎn)品中多添加了很多工業(yè)元素，長期使用多有副作用。這里推薦一種天然又便利的護(hù)膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點(diǎn)
如果我們想要根除自己手上的一些黑色的斑點(diǎn)，首先就是要找準(zhǔn)病因，一般祛斑在目前來說不是一件難事主要是很容易造成復(fù)發(fā)，手上生斑的原因也有很多，有的時候一些皮膚的老化也會有一些黑色斑點(diǎn)的出現(xiàn)，特別是對于女性一些婦科疾病也會體現(xiàn)在這些斑上。
