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氣血虛會引起掉發(fā)這個現(xiàn)象嗎?

2017-06-21 21:46:06  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:現(xiàn)在氣血兩虛的人群有很多,有的氣血虛嚴(yán)重的人還會臉色暗黃,經(jīng)常生病,而且體質(zhì)也很虛弱,感冒之類的疾病經(jīng)常會患有,而且嚴(yán)重的話還會掉

現(xiàn)在氣血兩虛的人群有很多,有的氣血虛嚴(yán)重的人還會臉色暗黃,經(jīng)常生病,而且體質(zhì)也很虛弱,感冒之類的疾病經(jīng)常會患有,而且嚴(yán)重的話還會掉頭發(fā),掉頭發(fā)可不是什么好事,尤其是男性,頭發(fā)掉了非常難看,額頭上很亮。女性也是的,不過女性的頭發(fā)多可以蓋著點(diǎn),下面小編就給大家說說氣血虛究竟會不會引起掉發(fā),如果會引起,又有多嚴(yán)重。

脫發(fā)與氣血虛有關(guān),中醫(yī)認(rèn)為,發(fā)為血之余。氣血虛的癥狀是:面色蒼白,眼瞼口唇淡白,神疲乏力,呼吸氣短,食欲不振,納谷少馨,頭昏眼花,心悸怔忡。還可:經(jīng)水量少,色淡如水;失眠多夢,健忘脫發(fā),語音低微,手足麻木,;肢萎體軟,肌肉消瘦等。舌淡嫩。脈細(xì)弱無力。

微量元素鐵和銅是促進(jìn)頭發(fā)黑色素合成的重要元素,頭發(fā)變白的人應(yīng)多吃富含這兩種元素的食品,如牡蠣、鮮貝等貝類食物,杏仁、葵花子、核桃、花生、松仁等堅(jiān)果類食物,動物的肝臟、腎臟組織等。還有一些食物也有烏發(fā)作用,如黑木耳、黑芝麻、黑米、紫菜等。

多吃富含b族維生素的食物,如粗糧、豆類、蔬菜和水果,也有幫助。

黑芝麻中有人體所必須的氨基酸,并且在維生素的作用下能夠加速人體代謝,女性在平時多吃黑芝麻可以達(dá)到預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞的作用。而且經(jīng)常吃黑芝麻還可以治療肝腎虛弱所致的眩暈、四肢乏力等病癥。

氣血不足確實(shí)能引起脫發(fā)的現(xiàn)象,當(dāng)脫發(fā)現(xiàn)象比較嚴(yán)重的時候,患者要多吃一些有助于頭發(fā)生長的食物,像是黑芝麻以及一些貝類和豆制品都有很好的作用,洗頭的時候不要直接用冷水,可以用生姜成分的洗發(fā)液來清洗頭發(fā),也不要經(jīng)常燙或者染頭發(fā),這些對頭發(fā)的傷害都很大。

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