學(xué)生眼睛疲勞該怎么辦？
眼睛對我們的重要性小編不需要多說相信大家都知道。我們要靠眼睛去看到一切，對于學(xué)生來說要靠眼睛去看書學(xué)習(xí)。但是總會有一些因素造成眼睛的疲勞，很多同學(xué)不懂得怎樣用眼，怎樣保護(hù)眼睛。學(xué)生眼睛疲勞是比較常見的一種癥狀，尤其是面臨巨大升學(xué)壓力的待畢業(yè)者，那么怎么緩解疲勞呢？
1、濃茶一杯解疲勞。當(dāng)眼睛疲勞的時候，不妨停下來泡上一杯濃茶，當(dāng)然不是為了喝了，自由妙用，在茶里加適量的鹽，攪拌均勻，然后用棉棒沾濃茶水，涂抹在眼睛的四周，一會的功夫，你就會感覺眼睛疲勞的感覺就緩解了。
2、敷熱毛巾趕走疲勞。當(dāng)你眼睛感覺很疲勞的時候，趕快用毛巾浸泡在熱水里，擰干，趁著毛巾有溫度的時候，將整個毛巾蓋住雙眼，熱量會迅速傳導(dǎo)，可以讓眼睛四周的血液活躍，并能帶動其新陳代謝，很快你的眼睛就會感覺舒服了。
3、菊花茶熏眼解疲勞。當(dāng)眼睛感覺疲勞的時候，用滾滾的熱水泡一杯菊花茶，一定要打開蓋子，趁冒熱氣的時候，把眼睛放在茶花水下，記得要保持一定的距離，不然會燙傷眼睛，然后用熱氣去熏自己的眼睛處，這樣能起到很好的緩解疲勞的作用。
4、眺望遠(yuǎn)處緩解疲勞。如果很專注的盯著電腦或者手機(jī)，時間長了一定會感覺很疲勞，這個時候請暫時離開電腦和手機(jī)，站起來憑窗遠(yuǎn)眺，能看多遠(yuǎn)看多遠(yuǎn)，如果看不到很遠(yuǎn)處，就請離開座位，看看身邊綠色的植物，因?yàn)榫G顏色會比較養(yǎng)眼，所以，可以幫助你緩解眼睛的疲勞。
好了，小編已經(jīng)介紹了怎么緩解學(xué)生的眼睛疲勞。對于那些即將升學(xué)的學(xué)生來說，要想能全身心的學(xué)習(xí)必須要身體健康，眼睛疲勞勢必會影響學(xué)習(xí)，不僅學(xué)生本人比較擔(dān)心，家長也會比較憂慮。小編介紹的這些家長和學(xué)生一定要牢記哦。
