有許多人因?yàn)?a href="http://www.chouju30.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活壓力和工作壓力比較大，導(dǎo)致出現(xiàn)了一些社交焦慮癥，一些癥狀的時(shí)候，多數(shù)人都會表現(xiàn)在內(nèi)心產(chǎn)生恐懼，不敢和人交往，尤其是在公共場合的時(shí)候，連完整的話都說不成，有的還會在晚上出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象，那么社交焦慮癥癥狀都有哪些呢？一起去看看吧！

交恐懼癥主要可以分成兩類：

（１）一般社交恐懼癥： 如果你患了一般社交恐懼癥，在任何地方，任何情境中，你都會害社交恐懼癥怕自己成了別人注意的中心。你會發(fā)現(xiàn)周圍每個(gè)人都在看著你，觀察你的每個(gè)小動作。你害怕被介紹給陌生人，甚至害怕在公共場所進(jìn)餐、喝飲料。你會盡可能回避去商場和進(jìn)餐館。你從不敢和老板、同事或任何人進(jìn)行爭論，捍衛(wèi)你的權(quán)利。

（２）特殊社交恐懼癥： 如果你患了特殊社交恐懼癥，你會對某些特殊的情境或場合特別恐懼。比如，你害怕當(dāng)眾發(fā)言，當(dāng)眾表演。盡管如此，你在別的社交場合，卻并不感到恐懼。推銷員、演員、教師、音樂演奏家，等等，經(jīng)常都會有特殊社交恐懼癥。他們在與別人的一般交往中，并沒有什么異常，可是當(dāng)他們需要上臺表演，或者當(dāng)眾演講時(shí)，他們會感到極度的恐懼，常常變得結(jié)結(jié)巴巴，甚至楞在當(dāng)場。

社交恐懼癥患者總是擔(dān)心會在別人面前出丑，在參加任何社會聚會之前，他們都會感到極度的焦慮。他們會想象自己如何在別人面前出丑。當(dāng)他們真的和別人在一起的時(shí)候，他們會感到更加不自然，甚至說不出一句話。當(dāng)聚會結(jié)束以后，他們會一遍一遍地在腦子里重溫剛才的鏡頭，回顧自己 是如何處理每一個(gè)細(xì)節(jié)的，自己應(yīng)該怎么做才正確。

這兩類社交恐懼癥都有類似的軀體癥狀：口干、出汗、心跳劇烈、想上廁所。周圍的人可能會看到的癥狀有：紅臉、口吃結(jié)巴、輕微戰(zhàn)抖。有時(shí)候，患者發(fā)現(xiàn)自己呼吸急促，手腳冰涼。最糟糕的結(jié)果是，患者會進(jìn)入驚恐狀態(tài)。

一般來說出現(xiàn)社交焦慮癥癥狀比較輕的話，需要進(jìn)行自我調(diào)理，要樹立自信心，要戰(zhàn)勝自己，如果癥狀比較嚴(yán)重的話，最好及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，必要的話可以采取藥物進(jìn)行控制，社交焦慮癥屬于一種心理和精神方面的疾病，一定要引起足夠的重視。