缺鋅對(duì)大家并不陌生，可是通過(guò)癥狀是很難判斷缺鋅的，即使是到醫(yī)院檢查是不能完全肯定就是缺鋅，血液檢查會(huì)受到很多因素的影響，檢查的準(zhǔn)確率是不夠的，因此患者缺鋅要結(jié)合身體癥狀來(lái)看，并且不同年齡的人群缺鋅癥狀是不同的，在補(bǔ)充調(diào)理的時(shí)候方法也有異常，下同就來(lái)觀察不同人群缺鋅元素的癥狀及補(bǔ)充調(diào)理。

營(yíng)養(yǎng)性鋅缺乏病又稱鋅缺乏癥，是由于攝入不足，需要量增加，膳食鋅生物利用率低所致。鋅是人體六大酶類、200種金屬酶的組成成份或輔酶，對(duì)全身代謝起廣泛作用。鋅主要含于肉類與谷物中。缺鋅時(shí)，以食欲減退、生長(zhǎng)遲緩、異食癖和皮炎為突出表現(xiàn)，多發(fā)生小于6歲的小兒。

不同人群缺鋅的癥狀也大有區(qū)別，以下是不同人群缺鋅的常見表現(xiàn)：

兒童：

味覺障礙：厭食、偏食或異食。

皮膚疾患：易患口腔潰瘍，受損傷口不易愈合，青春期痤瘡等。

生長(zhǎng)發(fā)育不良：身材矮小、瘦弱。

免疫力下降，經(jīng)常感冒、發(fā)燒。力發(fā)育落后，肝脾腫大。

孕婦：

妊娠反應(yīng)加重：嗜酸，嘔吐加重。

宮內(nèi)胎兒發(fā)育遲緩：導(dǎo)致早產(chǎn)兒、低體重兒。

分娩合并癥增多：產(chǎn)程延長(zhǎng)、流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形率增高、腦部中樞神經(jīng)系統(tǒng)畸形、肝脾腫大。

成年男性：

男性不育：少精、弱精或精液不液化、男性前列腺炎、肝脾腫大。

對(duì)于缺鋅比較嚴(yán)重或想快速補(bǔ)鋅的人群，則應(yīng)及時(shí)用鋅劑來(lái)補(bǔ)，如蛋白鋅，這樣補(bǔ)鋅更全面。同時(shí)盡量避免長(zhǎng)期吃精制食品，飲食注意粗細(xì)搭配;多吃含鋅豐富的食物;如：牡蠣、魷魚、紅色肉類、動(dòng)物肝臟等。

蛋白鋅，從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當(dāng)，絕對(duì)安全，對(duì)人體無(wú)任何副作用，可飯前服用。它的活性高，可有效促進(jìn)人體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的吸收和利用，且不會(huì)拮抗鈣鐵等營(yíng)養(yǎng)素的吸收，從而最終達(dá)到使人體從膳食來(lái)補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素的效果。蛋白鋅，純生物劑，高活性易吸收，見效快。且安全無(wú)任何激素及毒副作用，非常有利于鈣和其他 微量元素的吸收。

不同人群缺鋅元素的癥狀及補(bǔ)充調(diào)理已經(jīng)為大家講解清楚了，缺鋅的癥狀是很明顯的，患者不能肯定不宜立即補(bǔ)鋅，可先使用飲食調(diào)理，多吃含鋅元素高的食物，如果補(bǔ)充一段時(shí)間身體癥狀也未得到改善的，可到醫(yī)院做正規(guī)的檢查，相鋅元素時(shí)需要抽血，患者抽血當(dāng)天的早上不能吃東西，也不能喝水，才能保證血液檢查準(zhǔn)確。