現(xiàn)在的人們生活越來越緊張，工作壓力也是越來越大了，而這個(gè)時(shí)候肯定就會出現(xiàn)休息不好的現(xiàn)象，休息不好的話是什么癥狀都有可能會發(fā)生的，還有很多人經(jīng)常都會出現(xiàn)一種心慌胸悶，并且還會覺得頭很暈的感覺，面對這樣的現(xiàn)象我們必須要找到原因，心慌胸悶頭暈的原因是很多的，那么導(dǎo)致這樣的現(xiàn)象因素到底有哪些呢？

主要是中氣不足導(dǎo)致的氣血兩虛?？赡苁瞧綍r(shí)不鍛煉身體，作息時(shí)間不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，睡眠不足，或電腦輻射，或血壓過低，或房事過度等所造成的。要早點(diǎn)治療才好，不然整個(gè)人都會萎靡不振，記憶力減退，做事無精打采。長時(shí)間如此會使得人體免疫力下降，各種疾病接踵而至。也會產(chǎn)生心慌等癥狀。

那胸悶心慌氣短是怎么回事呢？隆冬季節(jié)，由于寒冷對機(jī)體的刺激，機(jī)體的交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，體內(nèi)兒苯酚胺分泌增多，后者可使人的肢體血管發(fā)生收縮，心率加快，心臟工作負(fù)荷增大，耗氧量增多。此時(shí)，心肌就會缺血缺氧，引起心絞痛發(fā)生。

1、活動性心肌炎：可有心悸、心慌、心動過速、心律不齊、胸悶氣短等癥狀，應(yīng)重點(diǎn)檢查排除。

2、低血糖：

最常見的為特發(fā)性功能性低血糖，以中年女性多見，特點(diǎn)為無明確的發(fā)病原因，檢查空腹血糖多正常，空腹時(shí)一般不引起低血糖發(fā)作，而發(fā)作時(shí)間常在餐后2~ 4小時(shí)(上午11點(diǎn)或下午3點(diǎn))，發(fā)作癥狀較輕，很少喪失知覺。

3、貧血：

貧血可引起頭暈、心悸、心動過速等癥狀，但一般不引起胸悶的癥狀。

4、低血壓：

也主要引起頭暈癥狀，但血壓60/90左右，一般不會引起供血的改變。

5、心血管功能紊亂：

在臨床上很常見，癥狀特點(diǎn)為：患者自覺胸悶、氣短，主觀感覺空氣不足，呼吸不暢，常有嘆息樣呼吸，深呼吸或長出氣后自感舒適;有時(shí)還常伴有心悸、心動過速、心前區(qū)刺痛，以及乏力、頭暈、頭腦不清、失眠等神經(jīng)癥狀。癥狀多在精神因素后誘發(fā)或加重。也可伴有慢性咽炎，如咽部異物感等。

注意事項(xiàng)：頭暈胸悶氣短的人要根據(jù)具體情況去治療，不要過于驚慌，這是很多種中老年人心腦血管不好都有的癥狀之一，只要正規(guī)的去治療，按照醫(yī)生的要求去做都會好的，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和良好的飲食習(xí)慣，調(diào)整好自己的心態(tài)，不要亂發(fā)脾氣，心情愉快了，病才會好得快啊。

當(dāng)自己的癥狀出現(xiàn)得不是很頻繁的時(shí)候就不要過度擔(dān)心，但是癥狀很頻繁，經(jīng)常會發(fā)生在自己的身上，那么對這樣的癥狀就該重視了，也要關(guān)心，期間要多讓自己運(yùn)動運(yùn)動，多給自己吃一些營養(yǎng)豐富的食物，同時(shí)也要記的合理給自己調(diào)節(jié)生活，不良的生活習(xí)慣都是要在這個(gè)時(shí)候改善到最佳狀態(tài)。