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運動后膝關(guān)節(jié)酸痛是怎么回事

2017-06-21 10:54:35  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:不管大人還是小孩,我們每天都會走路,不管走多長的路,這些都屬于運動,但是很多人發(fā)現(xiàn)運動后膝關(guān)節(jié)酸痛,但是卻不知道是什么原因,如果不

不管大人還是小孩,我們每天都會走路,不管走多長的路,這些都屬于運動,但是很多人發(fā)現(xiàn)運動后膝關(guān)節(jié)酸痛,但是卻不知道是什么原因,如果不知道是什么原因的話,一定要及時的去一些比較正規(guī)的醫(yī)院進行檢查和治療,只有了解這些,我們才能夠更加清楚運動后膝關(guān)節(jié)酸痛的原因,也能夠?qū)ΠY下藥。接下來讓我們一起來了解一下運動后膝關(guān)節(jié)酸痛是怎么回事呢?

常見的可以引起膝關(guān)節(jié)疼痛的損傷有幾種情況:

1.脂肪墊勞損脂肪墊充填于膝關(guān)節(jié)前部的間隙,有加強關(guān)節(jié)穩(wěn)定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發(fā)病原因可能是由于外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚并發(fā)生炎癥,與髕韌帶發(fā)生粘連,從而使膝關(guān)節(jié)活動受限。這種損傷多發(fā)生于經(jīng)常步行、登山或者蹲起運動較頻繁的30歲以上人群?;颊邥X得膝關(guān)節(jié)疼痛,完全伸直時疼痛加重,但關(guān)節(jié)活動并不受到限制。勞累后癥狀明顯。

2.半月板損傷半月板損傷是運動員的一種常見損傷,在下肢負重,足部固定,膝關(guān)節(jié)微屈時,如果突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運動中,隊員在防守時突然轉(zhuǎn)身魚躍救球的動作),就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感,隨即關(guān)節(jié)疼痛,活動受限,走路跛行。關(guān)節(jié)表現(xiàn)出腫脹和滑落感,并且在關(guān)節(jié)活動時有彈響。

3.膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜是組成膝關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)之一?;ぜ毎置诨?,可以保持關(guān)節(jié)軟骨面的滑潤,增加關(guān)節(jié)活動范圍。由于外傷或過度勞損等因素損傷滑膜,會產(chǎn)生大量積液,使關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高,如不及時消除,則很容易引起關(guān)節(jié)粘連,影響正常活動?;颊邥杏X膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、壓痛,滑膜有摩擦發(fā)澀的聲響。疼痛最明顯的特點是當膝關(guān)節(jié)主動極度伸直時,特別是有一定阻力地做伸膝運動時,髕骨下部疼痛會加劇,被動極度屈曲時疼痛也明顯加重。

4.膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎這種病癥多見于中老年,女性居多。超重負荷是致病的主要原因。膝關(guān)節(jié)會腫脹而疼痛,有時活動關(guān)節(jié)會有摩擦音。膝部可能出現(xiàn)內(nèi)翻畸形并伴有內(nèi)側(cè)疼痛。

5.膝關(guān)節(jié)韌帶損傷膝關(guān)節(jié)微屈時的穩(wěn)定性相對較差,如果此時突然受到外力導致外翻或內(nèi)翻,則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷。臨床上內(nèi)側(cè)副韌帶損傷占絕大多數(shù)。以這種損傷為例,患者會有明確的外傷史,膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛、壓痛,小腿被動外展時疼痛加劇,膝內(nèi)側(cè)有腫脹,幾天后會出現(xiàn)瘀斑。膝關(guān)節(jié)活動會受到限制。

無論我們身體患何種疾病,首先都要搞清楚產(chǎn)生這種疾病的原因是什么,選擇對癥下藥才是關(guān)鍵,對癥下藥的方式也能在一定程度上緩解我們的疼痛感,同樣的道理,運動后膝關(guān)節(jié)酸痛也是,我們必須搞清楚,是什么原因?qū)е碌倪\動后膝關(guān)節(jié)疼痛,才能夠想出對應(yīng)的方法來解決運動后膝關(guān)節(jié)疼痛,只有這樣才是最兩全其美的方式,也能讓我們更加愉悅地面對生活。

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