焦慮癥和抑郁癥是一樣的，都是屬于情緒病，也可以叫做是心理疾病。心理疾病治療的難點(diǎn)主要在于，患者無法控制自己的情緒，而且會(huì)陷入一種怪圈。所以心理疾病比生理疾病更加的可怕。但是這也并不代表心理疾病就沒有辦法治療。下面我們就以焦慮癥為例子，介紹一下焦慮癥的治療方法以及主要的臨床的病癥。

如果有時(shí)莫名其妙的感到緊張、焦慮，思維混亂、四肢發(fā)軟、坐立不安等，這是典型的焦慮癥表現(xiàn)。一旦確診要及時(shí)的進(jìn)行綜合治療，一般是采用藥物治療和心理治療相結(jié)合的方法，患者服用抗焦慮劑可以緩解焦慮驚恐癥狀，心理治療方法則可以減輕患者的焦慮程度。

常見的焦慮癥心理治療方法有以下幾種：

1、催眠治療

催眠治療適合于廣泛性焦慮癥患者的治療，所謂的廣泛性焦慮癥是一種以經(jīng)常的、持續(xù)的、無明顯對(duì)象或固定內(nèi)容的緊張不安，或?qū)ΜF(xiàn)實(shí)生活中的某些問題過分擔(dān)憂或煩惱為特征的焦慮癥。

通過心理治療加或者催眠師實(shí)施，他們運(yùn)用具有高度暗示性的催眠技術(shù)，來改善患者的焦慮、恐懼情緒和睡眠。

2、放松治療

放松治療是讓患者進(jìn)行肌肉和情緒放松的方法。通過學(xué)習(xí)和掌握呼吸調(diào)節(jié)、放松全身肌肉的方法來消除雜念。

3、解釋治療

焦慮癥患者多半會(huì)有預(yù)期性焦慮，對(duì)未來的焦慮會(huì)產(chǎn)生預(yù)期的恐懼。如果患者能夠主動(dòng)配合心理醫(yī)生，耐心傾聽醫(yī)生對(duì)疾病性質(zhì)的解釋，有助于減輕心理負(fù)擔(dān)，預(yù)防焦慮癥的發(fā)生。

4、脫敏治療

當(dāng)焦慮癥患者處于全身放松的狀態(tài)下，讓能引起患者微弱焦慮的刺激在其面前重復(fù)出現(xiàn)，達(dá)到不能引起患者焦慮時(shí)，增加刺激的強(qiáng)度如法炮制，直至患者的焦慮情緒完全消失為止。

5、沖擊治療

讓患者突然處于激發(fā)焦慮情緒的實(shí)際環(huán)境中，來改變病態(tài)行為。這種治療每次30－60分鐘，治療次數(shù)一般1－4次。

上文中介紹了一些焦慮癥病人的主要表現(xiàn)，當(dāng)身邊有人出現(xiàn)這種癥狀的時(shí)候，就需要引起我們的注意，盡快的到醫(yī)院接受檢查。如果確診為焦慮癥后，就可以選擇文章中介紹的一些方法進(jìn)行治療。焦慮癥除了藥物治療以外，心理療法也是起了至關(guān)重要的作用的。