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?神經(jīng)性焦慮癥怎么辦?

2017-06-21 10:23:42  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:隨著社會的發(fā)展,社會壓力的不斷增大,很多的心理病和職業(yè)病的發(fā)病率開始增加,除了生理疾病以外,心理疾病的患者人數(shù)也迅速的增加。但是心

隨著社會的發(fā)展,社會壓力的不斷增大,很多的心理病和職業(yè)病的發(fā)病率開始增加,除了生理疾病以外,心理疾病的患者人數(shù)也迅速的增加。但是心理疾病的治療比生理疾病更加的復(fù)雜,不是單純的依靠藥物就可以治療的。焦慮癥就是心理病的一種,那么神經(jīng)性焦慮癥到底應(yīng)該如何治療呢?

1、物理治療

通過微電波刺激再配合藥物治療、電抽搐治療完全不同的治療方法,是通過低強(qiáng)度微量電流刺激大腦,改變患者大腦異常的腦電波,促使大腦分泌一系列與焦慮、抑郁、失眠等疾病存在密切關(guān)系的神經(jīng)遞質(zhì)和激素,以此實(shí)現(xiàn)對這些疾病的治療。

2、心理解釋法

由于焦慮癥患者多有預(yù)期性焦慮,對未來的焦慮發(fā)作產(chǎn)生預(yù)期恐懼。如果患者能夠主動(dòng)配合心理醫(yī)生,耐心傾聽醫(yī)生對疾病性質(zhì)的解釋,有助于減輕心理負(fù)擔(dān),預(yù)防焦慮癥的發(fā)生。

3、軀體放松法

放松法治療是一種教會患者如何進(jìn)行肌肉和情緒放松的方法。患者可以通過學(xué)習(xí)和掌握呼吸調(diào)節(jié)、放松全身肌肉的方法來消除雜念。

4、環(huán)境沖擊法

讓患者突然處于激發(fā)焦慮情緒的實(shí)際環(huán)境中,來改變病態(tài)行為。這種治療每次30-60分鐘,治療次數(shù)一般1-4次。

放松法:放松法治療是一種教會患者如何進(jìn)行肌肉和情緒放松的方法?;颊呖梢酝ㄟ^學(xué)習(xí)和掌握呼吸調(diào)節(jié)、放松全身肌肉的方法來消除雜念。 病人先把注意力集中于軀體的一部分(例如左手),盡量使這部分肌肉放松,直至產(chǎn)生溫?zé)岣?。然后轉(zhuǎn)移注意力到軀體另一部分(例如右手)。如此反復(fù)訓(xùn)練,可使心情平靜,心跳規(guī)則,呼吸均勻,這對焦慮狀態(tài)性發(fā)作者有很好的效果。在有條件的情況下,可以在生物反饋治療儀的檢測下,進(jìn)行放松訓(xùn)練。

文章中介紹了一些神經(jīng)性焦慮癥的治療方法,主要是藥物治療和物理治療的方法,但是心理疾病除了這些常規(guī)的治療方法以外,心理輔導(dǎo)和心理治療也是很重要的,很可能會起到?jīng)Q定性的作用,所以多跟患者溝通交流,安慰釋懷也是很有效果的。

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