在我們生活中胃疼是比較常見(jiàn)的，很多人出現(xiàn)這種感覺(jué)的時(shí)候，最常用的方法是吃止疼藥。其實(shí)，這種做法是錯(cuò)誤的，雖然可以暫時(shí)的緩解疼痛感，但在不對(duì)癥的情況下，是無(wú)法有效解決胃病的，必須弄清楚病況，這樣才能更加有效的進(jìn)行醫(yī)治。那么，胃疼是什么回事呢？下面咱們就來(lái)詳細(xì)了解一下吧。

生活作息不正常。還可能定時(shí)定量，造成腸道過(guò)于饑餓或過(guò)于飽食，導(dǎo)致腸道動(dòng)作異常，長(zhǎng)期可以使胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重。

吃的太快。會(huì)使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分?jǐn)嚢杌旌希蚨荒苓M(jìn)行充分的消化分解，對(duì)腸道造成傷害。

胃腸疾病，比如胃炎、胃潰瘍都能誘發(fā)胃痛。

應(yīng)對(duì)胃痛的辦法

從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時(shí)定量，最好給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表，然后嚴(yán)格遵守。這同時(shí)會(huì)對(duì)睡眠時(shí)間產(chǎn)生影響，因?yàn)橐恍┩硭砥鸬娜耸窃缰胁鸵粔K吃的，這種習(xí)慣必須要改，并不是說(shuō)晚上吃夜宵可以彌補(bǔ)過(guò)來(lái)的，因?yàn)槿说纳镧婋m然可以前后移動(dòng)，但總是在一定范圍內(nèi)，不可能產(chǎn)生太大的差別。

一般，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)飽，稍微多吃一點(diǎn)就會(huì)胃脹，特別在晚上多吃的話，還會(huì)因?yàn)槲覆繙浂绊懭胨?。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒(méi)到正餐時(shí)間，可以補(bǔ)充一些食物，但不宜過(guò)多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來(lái)吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因?yàn)檫@些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯后喝也會(huì)增加消化困難。入睡前兩三個(gè)小時(shí)都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺(jué)得肚子空可以多喝水。

以上就是有關(guān)胃疼是什么回事呢的介紹，希望對(duì)大家的認(rèn)識(shí)有幫助。造成胃疼的因素有很多，出現(xiàn)類似的情況千萬(wàn)不要盲目的吃止疼藥，應(yīng)該搞清楚自己的病情，必要的話建議到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，采取針對(duì)性的措施，這樣才可能徹底的解決胃痛的問(wèn)題。