很多孕婦朋友們都希望擺脫妊娠紋的苦惱吧，妊娠紋兒不僅給我們身體各方面帶來(lái)一定影響，而且還會(huì)大大影響我們的外部形象問(wèn)題，當(dāng)然，妊娠紋兒的問(wèn)題，也不是什么太大的問(wèn)題，但是可能大家對(duì)于怎樣才能去除妊娠紋呢，還沒(méi)有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，下面就讓我們一起來(lái)了解一下，怎樣才能祛除妊娠呢的相關(guān)問(wèn)題吧。

1吃新鮮蔬果，檸檬、獼猴桃、西紅柿等食物對(duì)促進(jìn)妊娠紋修復(fù)有益，可適當(dāng)多吃些。均衡攝取優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素及礦物質(zhì)等肌膚美麗營(yíng)養(yǎng)素。少吃油膩、甜食、太咸或者辛辣刺激性食物。如果妊娠紋現(xiàn)象比較嚴(yán)重、切經(jīng)久不消，經(jīng)濟(jì)條件允許的新媽媽可以考慮激光手術(shù)去除。該法是在麻醉下進(jìn)行的皮膚“打磨”，采用特殊工具把表皮裂紋磨平，見(jiàn)效快但風(fēng)險(xiǎn)大，費(fèi)用高，反彈率極高，消除不可能徹底，因此通常專(zhuān)家不建議采用。

2.正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，并在一定限度內(nèi)自由伸縮。當(dāng)女性懷孕超過(guò)3個(gè)月時(shí)，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發(fā)展，腹部開(kāi)始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開(kāi)始伸長(zhǎng)。形成妊娠紋，可以通過(guò)孚潤(rùn)紋霜消除，平時(shí)可以加以慢跑鍛煉，不要熬夜。

3.懷孕以后，保養(yǎng)過(guò)程就更復(fù)雜些。要堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)如散步等，要保證均衡、營(yíng)養(yǎng)的膳食，避免過(guò)多攝入碳水化合物和過(guò)剩的熱量，導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)多，淋浴時(shí)水溫不宜過(guò)高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強(qiáng)皮膚彈性。使用孚潤(rùn)紋霜一個(gè)月可以去掉。要多運(yùn)動(dòng)不要吃太油膩的食物。

以上內(nèi)容為我們介紹了怎樣才能祛除妊娠紋呢的相關(guān)問(wèn)題，相信大家對(duì)于這項(xiàng)內(nèi)容都一樣，要了一個(gè)更為清晰的認(rèn)識(shí)，妊娠紋對(duì)于人體雖然不給我們帶來(lái)特別大的疼痛感，我們盡量采取相應(yīng)的方法去治療，避免給我們的身體帶來(lái)不必要的影響。