我們平時在上樓的時候總是會感覺到比較的累，特別是對于高層的住房來說就會更加的明顯，這一般是缺乏鍛煉的原因，也有一部分朋友在爬樓梯的時候會有喘不過氣來的情況，這樣的現(xiàn)象就要引起注意，一般我們如果累的話就是會感覺到費勁，不會出現(xiàn)喘不上氣來的情況，一般可能和以下幾種情況有關。

一、和消化不好脾胃不和氣血虛有關，注意適當調養(yǎng)氣血，多運動一下比較好。看有無失眠多夢的問題，有無不正常的心情不正常，可以查一下肺部有無不正常，有無咳嗽出汗，多夢，月經不調等

二、可能是心肌缺血，心肌勞損等所致，提議做心電圖、查心肌酶譜確診。多吃一些含鈣量高的食物。

三、肺氣腫很頑固，要正確治療?？梢赃x擇中西醫(yī)結合，以中醫(yī)中藥為主，活血化瘀，健脾利濕，辨證實施，標本兼治，以西醫(yī)增加機體免疫力，注意保暖多喝溫水，防止感冒(防止氣道被感染)。早治療，早康復。

四、中醫(yī)上覺得肺主氣，肺氣虛則容易氣短乏力等，補益肺氣應當會改善療效，提議詢問中醫(yī)服用些調養(yǎng)脾肺，像薯蕷丸等服用應當會對補益肺氣有效;此外注意脾肺為母子之臟，健脾胃對肺氣的補益效果也不錯，飲食上少吃多餐，營養(yǎng)合理，勞逸結合，適當鍛煉等。

五、出現(xiàn)的表現(xiàn)心臟供血不足或是貧血的表現(xiàn)引起的。如今注意休息和營養(yǎng)，最好保持良好的心態(tài)不要吃刺激性的食物，出現(xiàn)的表如今服用心寶丸，丹參丸的狀況下提議及早的去yī yuàn做24小時動態(tài)心電圖，血常規(guī)，心臟彩超檢查，進行確診病因對癥治療。

通過上述的介紹，我們知道了爬樓梯喘不過氣來的原因，如果出現(xiàn)這種情況的話一定要到醫(yī)院進行檢查，如果沒有什么問題說明自己的身體體質不好，在平時的時候就要加強運動來提高體質，可以從運動量小的散步開始，慢慢進行調理，多運動就會好的。