現(xiàn)在人們的生活水平越來(lái)越好，患有高血壓的人也越來(lái)越多。當(dāng)出現(xiàn)了高血壓后，人們常常會(huì)感覺(jué)到頭暈?zāi)垦?，腦子不清楚，做事情比較困難等問(wèn)題，嚴(yán)重的話，可能會(huì)導(dǎo)致血管破裂，出現(xiàn)腦溢血等疾病，所以患有高血壓后要注意及時(shí)的治療，控制血壓在正常的范圍內(nèi)。下面小編就為大家介紹一些降血壓的方法：

1、芹菜苦瓜湯治療高血壓

芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同煮湯飲。

芹菜加紅棗(300克、3-4枚)煮，治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢(mèng)等癥。

2、芥未煮水洗腳

芥末面，平時(shí)在副食店就能買(mǎi)到，每次取80克左右放在洗腳盆里，加半盆水?dāng)噭蛑箝_(kāi)，稍放一會(huì)，免得燙傷腳，用些水洗腳。每天早晚一次，3天后血壓就降了，再用藥物鞏固一段時(shí)間，效果更好。此方用后無(wú)副作用。

3、明礬枕頭

取明礬六斤至七斤，搗碎成花生米大小的塊粒，裝進(jìn)枕芯中，常用此當(dāng)枕頭，可以使血壓降低。

4、干老玉米胡子

從自然成熟的老玉米穗上采“干胡子毛”(即雌花的細(xì)絲狀干花柱)50克，煮水喝，可以有效治療。按時(shí)按量服用，可有顯著效果，對(duì)高血壓患者頭暈、頭痛等癥狀有奇效。

5、鮮藕芝麻冰糖

一公斤左右的鮮藕，切成條或片狀;生芝麻一斤，壓碎后，放入藕條或片中;加冰糖一斤，上鍋蒸熟，分成5份，涼后食用，每天一份。清爽可口，并且對(duì)治療高血壓也是有奇效的。

上述五種辦法都是選擇的天然的食材，對(duì)人體無(wú)害，如果采用這些方法來(lái)降血壓，就可以避免長(zhǎng)期吃藥降壓為身體帶來(lái)的副作用，所以如果有高血壓的人不妨試一試上述的幾種辦法?；加懈哐獕旱娜诉€要注意，避免吃高脂肪、高熱量、高鹽、高膽固醇的食物。