臉上長(zhǎng)斑是很多女性都比較困擾的一個(gè)問題，斑點(diǎn)的出現(xiàn)，平常我們的生活習(xí)慣都有一定的關(guān)系，同時(shí)也跟遺傳的因素會(huì)有一些關(guān)系，平常的時(shí)候我們出門不注意做好防曬的工作，或者是經(jīng)常熬夜，等等的這些因素，都會(huì)造成斑點(diǎn)的出現(xiàn)，出現(xiàn)了斑點(diǎn)之后，應(yīng)該要怎么樣才能祛斑呢？接下來小編就整理了一些祛斑的方法。

色斑是怎么形成的？

1、荷爾蒙分泌失調(diào)

避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素，會(huì)刺激麥拉寧細(xì)胞的分泌而形成不均勻的斑點(diǎn)，因避孕藥而形成的斑點(diǎn)，雖然在服藥中斷后會(huì)停止，但仍會(huì)在皮膚上停留很長(zhǎng)一段時(shí)間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕4-5個(gè)月開始會(huì)容易出現(xiàn)斑，這時(shí)候出現(xiàn)的斑在產(chǎn)后大部分會(huì)消失?？墒牵玛惔x不正常、肌膚裸露在強(qiáng)烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會(huì)使斑加深。有時(shí)新長(zhǎng)出的斑，產(chǎn)后也不會(huì)消失，所以需要更加注意。

2、新陳代謝

緩慢肝的新陳代謝功能不正?；蚵殉补δ軠p退時(shí)也會(huì)出現(xiàn)斑。因?yàn)樾玛惔x不順暢、或內(nèi)分泌失調(diào)身體處于敏感狀態(tài)下，使色素問題加劇。便秘會(huì)形成斑，其實(shí)就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致過敏體質(zhì)而形成的。身體狀態(tài)不正常的時(shí)候，紫外線的照射也會(huì)加速斑的形成。

3、壓力過大

當(dāng)人受到壓力時(shí)，就會(huì)分泌腎上腺素，為對(duì)付壓力而做準(zhǔn)備。如果長(zhǎng)期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會(huì)遭到破壞，皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢，色素母細(xì)胞就會(huì)變得很活躍。

出現(xiàn)了斑點(diǎn)之后女性朋友們一定不要著急，怎么不能使用一些不正確的方法去斑，否則很有可能會(huì)起到相反的效果，要的就是平常的時(shí)候做好防曬的工作，出門之前的半個(gè)小時(shí)，一定要使用一些防曬霜，這樣才可以避免斑點(diǎn)的出現(xiàn)，而且平時(shí)的時(shí)候可以多補(bǔ)充一些維生素，這樣可以預(yù)防黑色素的沉淀，也可以去斑。