怎樣治腰椎盤突出呢？
因?yàn)殚L時(shí)間的從事重體力勞動(dòng);或者經(jīng)常的坐著工作，長時(shí)間不能活動(dòng)腰肢;或者坐姿不正確等等原因，都可能會(huì)引起腰椎間盤突出的癥狀。出現(xiàn)了腰椎間盤突出后，真的就成了一個(gè)手不能提，肩不能抗的人，甚至就連自己平時(shí)的一些簡單動(dòng)作都受影響。所以當(dāng)一出現(xiàn)了腰椎間盤突出后，就要積極的治療。
腰椎間盤突出癥大多數(shù)病人可以經(jīng)非手術(shù)治療緩解或治愈。其治療原理并非將退變突出的椎間盤組織回復(fù)原位，而是改變椎間盤組織與受壓神經(jīng)根的相對位置或部分回納，減輕對神經(jīng)根的壓迫，松解神經(jīng)根的粘連，消除神經(jīng)根的炎癥，從而緩解癥狀。非手術(shù)治療主要適用于：①年輕、初次發(fā)作或病程較短者;②癥狀較輕，休息后癥狀可自行緩解者;③影像學(xué)檢查無明顯椎管狹窄。
(1)絕對臥床休息
初次發(fā)作時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，強(qiáng)調(diào)大、小便均不應(yīng)下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周后可以佩戴腰圍保護(hù)下起床活動(dòng)，3個(gè)月內(nèi)不做彎腰持物動(dòng)作。此方法簡單有效，但較難堅(jiān)持。緩解后，應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，以減少復(fù)發(fā)的幾率。
(2)牽引治療 采用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內(nèi)壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經(jīng)根的刺激和壓迫，需要專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
(3)理療和推拿、按摩 可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內(nèi)壓力，但注意暴力推拿按摩可以導(dǎo)致病情加重，應(yīng)慎重。
剛剛出現(xiàn)了腰椎間盤突出的時(shí)候，因?yàn)榘Y狀并不是很明顯，也不是很嚴(yán)重，所以有些人會(huì)掉以輕心，不重視這種疾病，結(jié)果就是病情越來越嚴(yán)重，最后導(dǎo)致自己生活都不能自理。所以一旦患病，就要積極的治療，越早治療，效果才會(huì)越好。
