什么可以治嗓子嘶啞呢？
有的人因?yàn)樽约旱墓ぷ餍再|(zhì)所致，需要經(jīng)常不停的說話，這樣就會(huì)導(dǎo)致聲帶疲勞，出現(xiàn)聲音嘶啞的情況;還有的人是因?yàn)槌缘臇|西太咸、太辣，而喝水又比較少，導(dǎo)致上火，也會(huì)出現(xiàn)聲音嘶啞的情況。那么，如果出現(xiàn)了聲音嘶啞的情況，應(yīng)該采取什么措施來治療比較好呢？
1. 涼拌銀耳
首先我們要準(zhǔn)備足量的銀耳，將銀耳洗凈，發(fā)泡，用手將其撕開，適合自己的口型就可以，用開水燙開，在用涼水洗干凈，調(diào)好就可以了。
2. 涼拌芹菜
芹菜適量，我們將芹菜摘好，洗凈，切開約4厘米的段，加食醋涼拌，口味適中就可以，每天吃兩次;
3. 涼飲茶水
將茶水沖泡，放涼以后，我們待涼了以后，適量飲用，兩天即可恢復(fù)健康嗓音;
4. 冷敷脖頸
將毛巾洗干凈，備用，我們用熱水洗一下，然后待毛巾涼了以后，貼著前脖子喉嚨上，每次約一刻鐘，每天三四次，一天以上便可恢復(fù);
5. 飲雞蛋茶
一個(gè)雞蛋打入碗中，放入適當(dāng)?shù)陌滋牵瑪嚢鑴蚍Q以后，燒開水，順著碗邊倒入，待溫度適中以后，飲用，每晚睡覺適量，兩天可好轉(zhuǎn);
6. 大量喝水
大量飲用白開水，趁熱乎，別喝涼水，否則會(huì)更加嚴(yán)重，不要喝咖啡或者含有酒精的飲料;
7羅漢果水
我們都知道羅漢果清熱止咳痰潤肺的作用，適當(dāng)飲用可以環(huán)節(jié)嗓子嘶啞的問題，但是不可以長期飲用，否則對(duì)身體不是很好;
無論是治療聲音嘶啞，還是預(yù)防聲音嘶啞，最好的東西就是白開水，經(jīng)常的喝水，就會(huì)讓聲帶處于浸潤的狀態(tài)中，這樣不但可以預(yù)防，如果已經(jīng)出現(xiàn)了聲音嘶啞的情況，還可以緩解癥狀。在說話比較多的時(shí)候，還可以適當(dāng)?shù)暮恍┪鞴纤人幬飦砭徑狻?/p>
