高血壓怎么辦才能降低呢
如今社會(huì)上，高血壓的患病率越來(lái)越來(lái)高，很多朋友都受到高血壓的困擾，那么高血壓怎么辦才能降低呢？一般情況下，除了常規(guī)的藥物治療，在生活和飲食上方面我們也要注意，多吃可以降低血壓的食物。保持平和的心態(tài)等。那么具體要如何操作呢？下面我們就來(lái)詳細(xì)等了解一下吧。
高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動(dòng)脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg)，常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變。
低壓也就是舒張壓偏高，一般和身體偏胖和體內(nèi)水鈉含量多有關(guān)，減低舒張壓從這兩方面解決，減輕體重，避免飽餐，減少食鹽的攝入量，可以應(yīng)用卡托普利或依那普利、利尿劑等藥物治療，高壓、低壓之間的壓差偏大和動(dòng)脈硬化有關(guān)，不僅降壓，降脂、擴(kuò)血管抗血小板等要兼顧。
血壓分為原發(fā)性和繼發(fā)性的，其中原發(fā)性占到90%，病因尚未明確.
意見(jiàn)建議：高血患者的治療需據(jù)發(fā)病情選擇藥物，輕度可通過(guò)調(diào)節(jié)飲食，增加運(yùn)動(dòng)來(lái)降低血壓，無(wú)好轉(zhuǎn)可服用利尿藥氫氯噻嗪；中度在上述基礎(chǔ)上改用或加用普萘洛爾；重度則需再加用其它作用機(jī)制不同的藥物如卡托普利，尼群地平，利血平等.
對(duì)于高血壓的人群來(lái)說(shuō)，要按照醫(yī)生的囑咐，按時(shí)吃藥，控制病情，同時(shí)患者也是自覺(jué)控制飲食，在飲食方面少吃脂肪含量高、鹽度高的食物。在生活中，不要有過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)和偏激的情緒。最后希望各位患者朋友能早日康
