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高血壓怎么辦才能降低呢

2017-06-20 11:03:31  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):如今社會(huì)上,高血壓的患病率越來(lái)越來(lái)高,很多朋友都受到高血壓的困擾,那么高血壓怎么辦才能降低呢?一般情況下,除了常規(guī)的藥物治療,在生

如今社會(huì)上,高血壓的患病率越來(lái)越來(lái)高,很多朋友都受到高血壓的困擾,那么高血壓怎么辦才能降低呢?一般情況下,除了常規(guī)的藥物治療,在生活和飲食上方面我們也要注意,多吃可以降低血壓的食物。保持平和的心態(tài)等。那么具體要如何操作呢?下面我們就來(lái)詳細(xì)等了解一下吧。

高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動(dòng)脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變。

低壓也就是舒張壓偏高,一般和身體偏胖和體內(nèi)水鈉含量多有關(guān),減低舒張壓從這兩方面解決,減輕體重,避免飽餐,減少食鹽的攝入量,可以應(yīng)用卡托普利或依那普利、利尿劑等藥物治療,高壓、低壓之間的壓差偏大和動(dòng)脈硬化有關(guān),不僅降壓,降脂、擴(kuò)血管抗血小板等要兼顧。

血壓分為原發(fā)性和繼發(fā)性的,其中原發(fā)性占到90%,病因尚未明確.

意見(jiàn)建議:高血患者的治療需據(jù)發(fā)病情選擇藥物,輕度可通過(guò)調(diào)節(jié)飲食,增加運(yùn)動(dòng)來(lái)降低血壓,無(wú)好轉(zhuǎn)可服用利尿藥氫氯噻嗪;中度在上述基礎(chǔ)上改用或加用普萘洛爾;重度則需再加用其它作用機(jī)制不同的藥物如卡托普利,尼群地平,利血平等.

對(duì)于高血壓的人群來(lái)說(shuō),要按照醫(yī)生的囑咐,按時(shí)吃藥,控制病情,同時(shí)患者也是自覺(jué)控制飲食,在飲食方面少吃脂肪含量高、鹽度高的食物。在生活中,不要有過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)和偏激的情緒。最后希望各位患者朋友能早日康

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