亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 健康 > 常見疾病 > 正文

怎么讓血液循環(huán)暢通

2017-06-19 20:17:22  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):就像一條水流一樣,只要它暢通無(wú)阻。那么,它將會(huì)正常的流動(dòng)。而如果有些東西堵塞了。那么,它將無(wú)法暢通。這就好比我們的血液循環(huán)。如果流

就像一條水流一樣,只要它暢通無(wú)阻。那么,它將會(huì)正常的流動(dòng)。而如果有些東西堵塞了。那么,它將無(wú)法暢通。這就好比我們的血液循環(huán)。如果流通的話,就不會(huì)對(duì)我們的身體造成傷害。而如果有問(wèn)題。那么,就要及時(shí)的預(yù)防。而怎么讓血液循環(huán)暢通?小編這就為您一一介紹!

血液循環(huán)暢通的治療方法:

一、動(dòng)靜脈吻合血管支配全身血液循環(huán)

事實(shí)上,動(dòng)脈和靜脈之間還存在另一條直接相連的通道,這就是動(dòng)靜脈吻合血管。日本的西勝造教授創(chuàng)立的“西氏健康法”提出,對(duì)血液循環(huán)起決定作用的就是動(dòng)靜脈吻合,促進(jìn)動(dòng)靜脈吻合血管的再生和強(qiáng)化,對(duì)保護(hù)心血管健康極為有益。動(dòng)靜脈吻合血管主要分布在指、趾、唇和鼻等處的皮膚內(nèi)及某些器官內(nèi)。當(dāng)環(huán)境溫度升高時(shí),吻合血管開放,有利于散發(fā)熱量;環(huán)境溫度降低,吻合血管關(guān)閉,有利于保存體內(nèi)的熱量。

動(dòng)靜脈吻合血管一旦出現(xiàn)問(wèn)題,血液循環(huán)就可能滯緩,引發(fā)各種病癥,很多重大疾病也可能會(huì)由此而生。例如,頭疼、肩酸和胳膊沒(méi)勁等一些常見癥狀,可能就與動(dòng)靜脈吻合血管的功能障礙有關(guān)。

二、洗冷熱浴強(qiáng)化血液循環(huán)

所謂冷熱浴,是一種先從冷水浴開始,反復(fù)交替用冷水和熱水來(lái)浸泡身體,最后仍以冷水浴結(jié)束的入浴方法。冷熱浴具有多種功效,其中最主要的作用,就是能夠強(qiáng)化動(dòng)靜脈吻合血管功能。

當(dāng)人在洗冷水浴時(shí),人體毛細(xì)血管收縮,促使動(dòng)靜脈吻合血管開放,血液從小動(dòng)脈直接流入小靜脈,與流動(dòng)緩慢的靜脈血交融后流回心臟;相反,當(dāng)人在洗熱水浴時(shí),毛細(xì)血管就會(huì)開放,而動(dòng)靜脈吻合血管則會(huì)收縮。用冷水和熱水反復(fù)交替浸泡身體,能夠刺激動(dòng)靜脈吻合血管,使功能不全的血管恢復(fù)正常,促進(jìn)全身的血液循環(huán)。毛細(xì)血管和動(dòng)靜脈吻合血管相互刺激后,兩者的功能都能得到改善。僅僅洗一次冷熱浴,就能達(dá)到促使動(dòng)靜脈吻合血管功能恢復(fù)和再生的效果,雖然這種效果只是暫時(shí)性的。

三、毛細(xì)血管運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化血液循

每天堅(jiān)持毛細(xì)血管運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)手腳的血液充分循環(huán),促使手腳部位的動(dòng)靜脈吻合血管達(dá)到發(fā)達(dá)狀態(tài),功能得到充分發(fā)揮。

具體方法:人體平躺,將木枕或其他硬枕頭墊在脖子下面,手腳盡量垂直高舉。手腳稍微分開伸直,腳底盡量保持水平,在這種姿勢(shì)下輕輕抖動(dòng)手指和腳趾1~2分鐘。關(guān)鍵是貴在堅(jiān)持,每天堅(jiān)持鍛煉,自然而然就會(huì)越做越好。(見圖)

作用:在進(jìn)行毛細(xì)血管運(yùn)動(dòng)時(shí),必須將手腳高舉過(guò)心臟,只有當(dāng)手腳處于高于心臟的位置時(shí),毛細(xì)血管才能處于真空狀態(tài),從而產(chǎn)生吸引血液的原動(dòng)力。把手臂放下時(shí),毛細(xì)血管會(huì)立刻開放,血液通過(guò)正常渠道循環(huán),這時(shí)細(xì)胞由于饑餓而產(chǎn)生的強(qiáng)吸引力會(huì)加快促進(jìn)血液的流通,能避免淤血等血流淤滯的現(xiàn)象,并出現(xiàn)血壓下降的現(xiàn)象。腎臟極容易受到人體其他部位血液循環(huán)狀況的影響,毛細(xì)血管運(yùn)動(dòng)使血液變得通暢之后,也會(huì)對(duì)腎臟的血液循環(huán)起到促進(jìn)作用,使腎功能快速恢復(fù)。

血液循環(huán)暢通是我們機(jī)體的正常反應(yīng)。如若發(fā)現(xiàn)不暢通,建議您要及時(shí)的就醫(yī)。這樣對(duì)您的身體健康才會(huì)有保障。而小編也相信,這醫(yī)師會(huì)給您最好的解釋。最后,小編也希望您的血液循環(huán)能暢通無(wú)阻!

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 嘉定区| 曲麻莱县| 项城市| 仙桃市| 遵义县| 阳朔县| 汕头市| 敦化市| 澄城县| 莱州市| 五大连池市| 遵义县| 汉沽区| 长沙县| 河津市| 阿拉尔市| 竹溪县| 昭苏县| 平潭县| 隆子县| 兰西县| 资源县| 赫章县| 博客| 厦门市| 余干县| 洱源县| 高尔夫| 金寨县| 平南县| 平远县| 海口市| 黄陵县| 昆明市| 西和县| 霸州市| 新昌县| 济南市| 绥中县| 奉化市| 福安市|