人體每一個(gè)器官它的排毒時(shí)間是不一樣的，只有掌握了他具體的排毒時(shí)間，并且在這一個(gè)時(shí)間段有所注意，對(duì)于身體的健康是非常有好處的。根據(jù)每一個(gè)器官在拍拖時(shí)候的一些特點(diǎn)然后采取一些有效的方法來(lái)進(jìn)行保護(hù)。下面我們一起來(lái)了解，有關(guān)于身體各個(gè)器官的排毒時(shí)間表是怎樣的。

凌晨1點(diǎn)---3點(diǎn)是膽囊代謝排毒的時(shí)間。膽囊呈梨形，緊貼在肝下面的膽囊窩內(nèi)，容積約30-50毫升，有膽囊管與膽總管相通。膽囊有儲(chǔ)存膽汁和濃縮膽汁的作用，還有緩沖膽道壓力的作用。還可以分泌粘液，保護(hù)膽道黏膜，不受到膽汁的侵蝕和溶解。要熟睡哦！

凌晨3點(diǎn)---5點(diǎn)是肺代謝排毒的時(shí)間。肺是進(jìn)行氣體交換的器官，位于胸腔內(nèi)縱隔的兩側(cè)，左右各一。這就是為什么咳嗽的人在這段時(shí)間咳得最為劇烈的原因，不應(yīng)該用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。

凌晨5點(diǎn)---7點(diǎn)是大腸代謝排毒的時(shí)間。大腸居于下腹中，上接小腸，下接肛門。其主要生理功能是傳化糟粕。大腸接受經(jīng)過(guò)小腸泌別清濁后所剩下的食物殘?jiān)斩嘤嗟乃?，形成糞便，經(jīng)肛門而排出體外。不要睡了，應(yīng)該起床上廁所排便了。呵呵！

早晨7點(diǎn)---9點(diǎn)是胃工作的時(shí)間，應(yīng)該吃早餐了。胃是消化道中最膨大的部分，位于腹腔的左上部，是食物暫時(shí)停留和消化的場(chǎng)所。胃是人體消化系統(tǒng)重要器官之一。胃的功能正常，人體氣血才充足，精神才振奮。不管怎么樣一定要吃的，多少都要吃的。

上午9點(diǎn)---11點(diǎn)是胰臟工作的時(shí)間。胰臟位于腹腔上部，胃的后下方，比較靠近背部。胰臟分泌一種內(nèi)分泌素叫胰島素進(jìn)入血液，這種激素對(duì)于身體利用血液中的葡萄糖起著調(diào)節(jié)作用，缺少胰島素就會(huì)發(fā)生糖尿病。胰腺還有另外一種分泌素，就是分泌消化酶到腸腔中去。在所有各個(gè)消化腺中，胰腺分泌的消化酶最多的了。如果長(zhǎng)期不吃早飯，就會(huì)導(dǎo)致胰島素分泌不均，也就容易得糖尿病。必須要吃早飯的。

每天根據(jù)身體的各個(gè)器官排毒的時(shí)間表，來(lái)合理的安排自己的作息時(shí)間，對(duì)于身體的健康是非常有好處的。長(zhǎng)時(shí)間不合理的作息很可能會(huì)使得某些器官在排毒時(shí)候出現(xiàn)一些障礙，而使得大量的毒素在身體里面堆積，嚴(yán)重的影響到身體健康