肝臟不好中醫(yī)怎么調(diào)理呢？
肝臟是身體的解毒器官，如果肝臟出現(xiàn)了問題，那么解毒系統(tǒng)就會遭到破壞，身體中就會遭到許多毒素的入侵的，這樣身體中患有各種疾病的可能性就會非常的大了。所以一旦發(fā)現(xiàn)自己的肝臟出現(xiàn)了問題，一定要注意及時的調(diào)理、治療。下面小編腰圍大家推薦的就是中醫(yī)護肝的幾種辦法：
護肝秘方一、多喝水
多喝水可補充體液，增強血液循環(huán)，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害。
護肝秘方二、心情開朗
要想肝臟強健，首先要學(xué)會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)、順調(diào)。如果違反這一自然規(guī)律，就會傷及肝氣。因此，保持心情開朗可護肝。
護肝秘方三、用中藥護肝
中醫(yī)認為肝不可補，一補即上火，補脾、補腎即可養(yǎng)肝。對于脾虛的人，服用人參健脾丸、薏米、山藥、芡實熬粥。對于腎虛的人可以服用六味地黃丸，用枸杞子、天麻燉雞。對于肝火大的人可服用丹梔逍遙丸，用菊花泡茶等都可護肝。
護肝秘方四、注意飲食平衡
飲食要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例;同時還要保持五味不偏，盡量少吃辛辣的菜。飲食合理，營養(yǎng)均衡也有利于護肝，避免因應(yīng)酬飲酒過量使肝受損。
如果肝臟出現(xiàn)了問題后，除了可以采取上述的辦法來護肝保肝以外，在平時要注意戒煙戒酒，尤其是酒精對于肝臟的傷害非常的大，如果這時候還要喝酒，就會讓肝臟的損傷進一步的加大。還要少吃油膩的食物，少吃肥肉，減緩肝臟的負擔(dān)。
