平日生活當(dāng)中很多人經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到頭暈渾身乏力，現(xiàn)在社會(huì)當(dāng)中工作壓力大了，競(jìng)爭(zhēng)壓力大了， 奮斗未來(lái)競(jìng)爭(zhēng)拼命的工作，結(jié)果呢，自己的職位是變得越來(lái)越高了，可是自己的身體就遭受了疾病的危害，長(zhǎng)時(shí)間地坐在辦公室里坐在椅子上面難免就會(huì)造成頸椎病，逐漸的頭暈渾身乏力頻頻發(fā)生，我們來(lái)了解一下家庭措施有哪些？

這是一種頭暈、或輕微頭痛的現(xiàn)象。患者會(huì)感到自己一直下沉或下降，周遭的物體似乎在旋轉(zhuǎn)，有時(shí)自己電跟著轉(zhuǎn)。暈眩一般與平衡感有關(guān)，當(dāng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)從內(nèi)耳、眼睛、肌肉或皮膚接收到紊亂的訊息，便容易發(fā)生暈眩。腦瘤、高低血壓、過(guò)敏癥、頭部受傷、腦部缺氧、貧血、感染、營(yíng)養(yǎng)不足、神經(jīng)疾病、情緒緊張、氣壓改變、耳管或耳咽管阻塞、中耳炎、突然快速地站立或坐下、耳垢過(guò)多等等，均可能引起暈眩。腦部血液循環(huán)差也可能造成暈眩及失去平衡感。暈眩的人有時(shí)還會(huì)有惡心及聽(tīng)覺(jué)喪失。

一般來(lái)說(shuō)，普通頭暈或姿勢(shì)性頭暈無(wú)需特別的治療，你可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下找出引發(fā)頭暈的誘因并加以避免和克服。

10種家庭治療措施

家庭治療措施

●找出病因

如果你的頭暈不伴有其他明顯相關(guān)癥狀，則應(yīng)檢查一下發(fā)作時(shí)的相關(guān)條件，如是否為藥物引起，因?yàn)樵S多藥物都可能引起頭暈，例如非甾體類(lèi)消炎藥、抗生素與降壓藥等。

●深呼吸

當(dāng)頭暈發(fā)生時(shí)，你可以坐下，閉上雙眼，低下頭，然后做深呼吸。這樣可以幫你恢復(fù)正常。

●勿快速轉(zhuǎn)頭

平時(shí)應(yīng)注意避免極快速地移動(dòng)頭部或變換姿勢(shì)，以免引發(fā)眩暈。

其實(shí)呢，頭暈乏力，就是因?yàn)槠饺绽餂](méi)有好好休息所導(dǎo)致的，而且一不小心還容易引發(fā)中耳炎的發(fā)生，只要我們多注意休息，適當(dāng)?shù)慕o自己一個(gè)休息的時(shí)間，注意些營(yíng)養(yǎng)搭配的飲食自然就會(huì)好的。