不抽煙皮膚會(huì)變好嗎？
現(xiàn)代社會(huì)飛速發(fā)展，男女地位平等。以前是男性抽煙，然而到了現(xiàn)在這種時(shí)代，女性抽煙也已經(jīng)變成了一種時(shí)尚。于是女士香煙的市場(chǎng)越來越大，吸煙有害健康，這句話同樣是說給女性朋友聽的。女性朋友抽煙會(huì)傷害皮膚，那么不抽煙了皮膚會(huì)不會(huì)變好呢？現(xiàn)在就讓小編帶著大家看看吧。
1.抽煙會(huì)讓皮膚缺失水分，加速老化，沒有光澤，容易出現(xiàn)肌膚問題：痘痘、暗斑、皺紋之類的。吸煙會(huì)加快皮膚的衰老，破壞皮膚保持彈性的蛋白質(zhì)，耗盡皮膚中的維生素A，C和限制血液流動(dòng)，致使皮膚干燥，臉上長(zhǎng)痘的印顏色也會(huì)更深。
2.首先是從內(nèi)部改善，你臉色不好可能是由于血液不能上行于面造成的，沒事可以常常彎腰，讓頭和肩膀自然垂下，手臂輕輕扶住腳踝，直到臉上有腫脹的感覺，如此反復(fù)做三次，可以堅(jiān)持一段時(shí)間，這樣讓血液可以到達(dá)及滋養(yǎng)你的面部。
3.食療，吃紅棗，花生，芝麻等等都可以補(bǔ)血。另外，冬天可以吃一點(diǎn)暖身的東西，如羊肉等等三是外部改善，及通過化妝改善.如粉底液，散粉等等，可以讓臉色好不少。一定不要忘記薄薄的打一層腮紅。另外，可以敷一些美白的面膜，每周兩三次就可以改善很多。
4.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，用電腦時(shí)一定要記得涂隔離霜，可以邊用電腦邊補(bǔ)充水分及牛奶，早睡早起不要熬夜，最好每周運(yùn)動(dòng)個(gè)兩三次。
看了這些，相信朋友們對(duì)不抽煙后皮膚變好有了新的認(rèn)識(shí)。當(dāng)然最重要的是戒煙，然后配合小編上面說的方法，早睡早起不熬夜，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。好的皮膚就會(huì)快點(diǎn)回來了，當(dāng)然皮膚底子好的朋友會(huì)恢復(fù)的快一些。
