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怎么才能刺激腦垂體分泌激素?

2017-06-19 00:19:19  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):現(xiàn)在很多年輕人不滿意自己的身高,希望能夠通過(guò)借助外來(lái)的力量,刺激腦垂體激素的分泌,以達(dá)到身高的增長(zhǎng)。那么,今天我就刺激腦垂體分泌激

現(xiàn)在很多年輕人不滿意自己的身高,希望能夠通過(guò)借助外來(lái)的力量,刺激腦垂體激素的分泌,以達(dá)到身高的增長(zhǎng)。那么,今天我就刺激腦垂體分泌激素這一話題,展開(kāi)一些分析,關(guān)于其中正確的方法,含有的利弊關(guān)系,以及大家經(jīng)常產(chǎn)生的誤區(qū),希望能幫助到想增高的孩子們。

從睡眠上著手: 正確的睡眠是晚上10:00 開(kāi)始入睡,因?yàn)槿说哪X垂體在晚上11:30 到12:30 左右分泌生長(zhǎng)激素是最多的. 運(yùn)動(dòng)可以刺激腦垂體分泌生長(zhǎng)激素,大腳趾下有個(gè)穴位可以刺激刺激腦垂體分泌生長(zhǎng)激素.平時(shí)多喝點(diǎn)牛奶補(bǔ)補(bǔ)鈣!這樣就能刺激腦垂體分泌生長(zhǎng)激素了,就可以長(zhǎng)高了! 還要適量補(bǔ)充鈣及補(bǔ)充維生素D[可以幫助鈣的吸收],多運(yùn)動(dòng)!

影響因素:

一.能量供應(yīng)缺乏:低血糖、饑餓、運(yùn)動(dòng)(能量消耗增加)以及一些應(yīng)激性刺激(如手術(shù)等),都能引起生長(zhǎng)素的峰形分泌,其中血糖的下降是引起生長(zhǎng)素分泌最有效的刺激這時(shí),生長(zhǎng)素的分泌,促使脂肪分解,使機(jī)體從脂肪獲得更多的能量,有利于節(jié)省有限的糖原消耗。因此,生長(zhǎng)素的分泌是機(jī)體抵抗血糖的重要保護(hù)性措施。

二.血漿氨基酸水平的增高:進(jìn)餐后或口服蛋白質(zhì)、靜脈注射氨基酸,都能刺激生長(zhǎng)素的分泌。其中精氨酸的刺激作用特別強(qiáng),可引起與低血糖相類似的效應(yīng)。氨基酸水平增高引起生長(zhǎng)素的分泌,生長(zhǎng)素的分泌反過(guò)來(lái)促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成。

三.睡眠

通過(guò)刺激腦垂體分泌激素去增高,也許是一種暫時(shí)性的好辦法,但是,我們首先要明確的是我們的生理平衡需要維持,過(guò)度的探求外界的刺激,逼迫身體打破平衡,過(guò)多的刺激腦垂體分泌是不健康的生活習(xí)性,適量的運(yùn)動(dòng)可以有所幫助,但不必強(qiáng)求。

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