突然肩膀酸痛是怎么一回事呢？
日常生活中很多人都有突然肩膀酸痛的經(jīng)驗(yàn)，一直坐在辦公司的白領(lǐng)更甚，那么肩膀酸痛到底是怎么回事呢？又該如何治療，今天小編就給大家介紹下，那么以后你就可以經(jīng)常通過這些方法對(duì)你的身體進(jìn)行調(diào)理，而且還能夠讓你避免再次發(fā)生這種現(xiàn)象，對(duì)于預(yù)防頸椎病也是非常有幫助的。
胸鎖乳突肌損傷
胸鎖乳突肌是頸部?jī)蓚?cè)強(qiáng)大的扁柱狀肌肉，由前下方斜向外后上方。起于胸骨柄和鎖骨的胸骨端，止于顳骨乳突及枕部上項(xiàng)線的外側(cè)部。受副神經(jīng)和頸2、3神經(jīng)支配。
一側(cè)肌肉收縮時(shí)頭傾向同側(cè)，面部轉(zhuǎn)向?qū)?cè)。兩側(cè)肌肉同時(shí)收縮，使頭部后仰。外用瑤金堂“頸肩松按摩膏”，緩解肩頸腰酸、麻、脹、痛。而且好了以后還能起到預(yù)防作用。
病情大多數(shù)是睡覺時(shí)頭頸姿勢(shì)不良，頸肩裸露著涼或頭部猛力扭傷所致。
熟睡或扭傷數(shù)小時(shí)時(shí)，感覺頸部酸痛不適，活動(dòng)受限。重者可有肩背部酸沉疼痛。檢查時(shí)可發(fā)現(xiàn)胸鎖乳突肌痙攣、變硬，常在胸鎖乳突肌中上部觸及塊狀或條索狀物，并有明顯壓痛，頭頸向一側(cè)扭轉(zhuǎn)受限，且癥狀加重。
長(zhǎng)期伏案工作或使用電腦的人，出現(xiàn)肩膀酸痛最常見的原因：
頸椎病，或肩周炎。頸椎病造成肩膀酸痛是因?yàn)轭i椎的改變壓迫神經(jīng)，而肩周炎造成肩膀酸痛則是因?yàn)榧绨蚣∪忾L(zhǎng)期僵硬導(dǎo)致的無菌性炎癥。這兩個(gè)病較輕時(shí)可以根治，一旦發(fā)展到后期就很頑固，建議你不要坐視不理，任其發(fā)展。
當(dāng)然了，除了小編介紹的這些方法之外還是有很多的治療方法的，所以你不用拘泥于小編介紹的這些，你也可以去尋求針對(duì)你自己身體的調(diào)理方法，但是無論是哪一種方法，你都一定要注意不可以再保持一個(gè)姿勢(shì)一直不運(yùn)動(dòng)不然很有可能還會(huì)導(dǎo)致復(fù)發(fā)。
