膝關(guān)節(jié)滑膜炎多發(fā)于40歲以上的中老年人，這種疾病的出現(xiàn)會(huì)導(dǎo)致患者膝關(guān)節(jié)疼痛，嚴(yán)重者甚至需要拄拐杖，一般有這種病的時(shí)候很多人都會(huì)選擇微創(chuàng)手術(shù)，通過(guò)這種方法確實(shí)能夠讓你盡快康復(fù)，但是你也很有必要了解一下這種病的真正原因，這樣才能夠讓你在康復(fù)之后有效地避免復(fù)發(fā)。

膝關(guān)節(jié)炎的病因

1、體重過(guò)重

體重過(guò)大會(huì)增加關(guān)節(jié)的負(fù)荷，并會(huì)由于姿勢(shì)步態(tài)運(yùn)動(dòng)等因素，導(dǎo)致關(guān)節(jié)生物力學(xué)改變，體重超重特別是超重的婦女，患膝骨性關(guān)節(jié)炎的可能性較大，研究提示婦女的肥胖和膝骨性關(guān)節(jié)炎之間存在因果關(guān)系。

2、關(guān)節(jié)損傷

關(guān)節(jié)或關(guān)節(jié)附近的創(chuàng)傷有時(shí)會(huì)誘發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎，如骨折波及關(guān)節(jié)面、韌帶撕裂導(dǎo)致關(guān)節(jié)失穩(wěn)，以及半月板撕裂引起關(guān)節(jié)軟骨的異常磨損等。如膝關(guān)節(jié)韌帶損傷、脂肪墊損傷、半月板損傷、創(chuàng)傷性滑膜炎、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等都會(huì)引起膝關(guān)節(jié)疼痛。

膝關(guān)節(jié)炎推拿按摩治療常用方法是怎樣的？具體介紹如下：

1、取仰臥位，家人用拇指指腹端自上而下旋推其患側(cè)膝關(guān)節(jié)周圍5分鐘。

2、取仰臥位，家人立其患側(cè)，一手患者髕骨外側(cè)緣，一手握患肢踝部，屈伸膝關(guān)節(jié)十?dāng)?shù)次，直至完全屈曲膝。

3、取仰臥位，家人將其患側(cè)膝關(guān)節(jié)屈曲至90度，小腿內(nèi)旋或外旋，搖轉(zhuǎn)2～3次，然后伸直，繼而屈曲，使足跟與臀部接觸。

4、取仰臥位，家人用拇指指端按壓患肢陰陵泉、血海、足三里穴各1分鐘，以有酸脹感為度。

上面小編為大家介紹了膝關(guān)節(jié)炎的一些知識(shí)，如果你的癥狀已經(jīng)很嚴(yán)重的話，小編建議你還是選擇微創(chuàng)手術(shù)，因?yàn)檫@種手術(shù)不會(huì)讓你感覺(jué)到非常的疼痛，而且術(shù)后的傷口也比較好恢復(fù)，但是如果你的癥狀還沒(méi)有非常嚴(yán)重的話就可以自行調(diào)理，這樣也能夠讓你的身體慢慢的好起來(lái)。