夏天人們很容易上火，一方面是因?yàn)檠谉岬臍夂颍硪环矫媸侨梭w不能保持新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，再加上生活和工作的快節(jié)奏，就使人很容易上火。舌頭上長(zhǎng)口瘡就是上火的具體表現(xiàn)。那么面對(duì)這一情況，我們應(yīng)該怎么做？舌頭下長(zhǎng)瘡該怎樣進(jìn)行治療呢？下普遍為大家推薦兩個(gè)有效的方法。

1、用蓮心泡茶有預(yù)防作用

口瘡也可分為實(shí)虛兩類。前者多與心火上升，胃腸積熱，肝郁化火有關(guān)。后者則多因陰虛火旺，脾虛濕困，脾腎陽(yáng)虛。通常年輕人或體質(zhì)較強(qiáng)的人所患的口瘡屬于實(shí)，而年老的人或體質(zhì)較弱的人則屬于虛。

在飲食方面一定要注意少吃辛辣、油煎的食物，還有吃干果也很容易引起口瘡。用蓮心沏茶和喝苦丁茶都有滋陰清熱的作用，對(duì)預(yù)防口瘡效果不錯(cuò)。喝足夠的水，多吃蔬菜，保持大便通暢。尤其是像西紅柿這樣富含維生素 C的，另外補(bǔ)充維生素 B族元素，可以促進(jìn)黏膜再生。

2、把白糖涂在口瘡表面

治口瘡的藥物不少，像牛黃上清丸、牛黃解毒丸等常用的去火藥物雖然可以清火，但是藥性苦寒，不能長(zhǎng)時(shí)間服用。陽(yáng)虛、嗓子干的患者可以試著用一些知柏地黃丸，或用麥冬五味子合服來(lái)治療。

第一劑是把白糖涂在口瘡的表面，開(kāi)始會(huì)很“殺”得慌，但有殺菌、促進(jìn)肌肉愈合的作用。第二劑是把烏梅肉焙干，然后磨成細(xì)面，加上等份的冰片，用棉棍兒蘸著涂傷口。

另外，含服梅花點(diǎn)舌丹會(huì)比較麻，但是要忍著點(diǎn)，盡量保持較長(zhǎng)的含服時(shí)間，才會(huì)有效果。六神丸也是同樣的用法。有人愛(ài)用防口瘡的外用貼膜，但是外用的膜狀物基本都是水溶性的，需要多貼幾次，延長(zhǎng)在創(chuàng)面上的停留時(shí)間，不要很快咽下去，影響療效。

發(fā)燒后最容易出現(xiàn)口瘡，這時(shí)更要注意口腔衛(wèi)生，除了不能偷懶，按時(shí)刷牙之外，更要多漱口，尤其是用茶水漱，可以去污殺菌。

以上就是兩個(gè)能有效防治口瘡的小辦法。相信看過(guò)小編的介紹你已經(jīng)有所了解了。要注意的是如果出現(xiàn)上火的情況就不要在食用火氣大的食物了，少吃油膩多吃蔬菜水果。經(jīng)常喝水也能有效減輕這一癥狀。