據(jù)中醫(yī)里記載，人體各個(gè)部位都有經(jīng)絡(luò)，而三焦經(jīng)就是人體十二經(jīng)脈之一，其重要性是不言而喻的，很多時(shí)候人體不舒服，或是出現(xiàn)各種異?，F(xiàn)象，就與經(jīng)脈不通有直接的關(guān)系，此時(shí)就需要想辦法打開(kāi)經(jīng)脈，以便能保障人體健康了，那么三焦經(jīng)不通怎么辦？

首先要認(rèn)識(shí)三焦的功能，三焦是氣機(jī)的升降通路，又是水液代謝的通道。他分為上焦，中焦和下焦。上焦指的是心肺。不通就容易上火。中焦指的是脾胃，不通就容易積食。下焦指的是肝腎，不通的話就容易氣血瘀結(jié)。三焦經(jīng)就是從無(wú)名指外側(cè)一毫米處的關(guān)沖穴開(kāi)始順著手背，胳膊背面一直到頭，順著耳朵轉(zhuǎn)一個(gè)大半圈兒，到眉毛旁邊的絲竹空穴。

夏天太熱了，三焦經(jīng)不通的人就特別愛(ài)上火，特別是晚上九點(diǎn)到十一點(diǎn)這段期間，身體煩躁，熱。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段是三焦經(jīng)里面炎熱氣息最活躍的時(shí)間。平時(shí)要少吃上火的食物，順的三焦經(jīng)經(jīng)常拍打。把火氣平息下去。

打通三焦經(jīng)最簡(jiǎn)單的方法，就是拍。每天晚上睡覺(jué)之前站著或者是坐著都可以。用左手從右邊肩膀開(kāi)始，沿著胳膊外側(cè)的三焦經(jīng)行走路線，往下拍打。動(dòng)作快慢一樣，一直拍打到手腕。可以稍微用力達(dá)到真懂經(jīng)絡(luò)的作用。每次至少要拍到八分鐘往上，拍完之后再用食指按揉。陽(yáng)池穴按摩三分鐘。左面肩膀君用右手，同樣的方法。一定要堅(jiān)持三個(gè)月以上才能完全打通。

還可以用中藥打通。梔子為藥引，加入黃芩，黃連，茯苓，澤瀉，白術(shù)，薏苡，枳殼，桔梗，益母草，煎好后，一天喝一次，或者也可以選用艾灸的方法來(lái)打通三焦經(jīng)。平時(shí)喝白杭菊泡的茶，多吃綠色蔬菜

相信大家從上文的介紹中，對(duì)三焦經(jīng)不通怎么辦也都很清楚了，現(xiàn)如今經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生還是備受人們關(guān)注和認(rèn)可的，平時(shí)可以用拍打的方法讓經(jīng)絡(luò)保持通暢，以便能更好的調(diào)理和養(yǎng)護(hù)自己的身體，當(dāng)然了中藥的方法來(lái)打通經(jīng)絡(luò)也是不錯(cuò)的選擇。