嘴里面長水泡應(yīng)該怎么解決？
2017-06-18 12:21:20 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：夏天的時候往往天氣比較干燥，而且天氣太熱的時候人們外出就會出現(xiàn)一些上火的情況，并且到了夏天人的胃口不好難免會吃一些味道比較重的食物
夏天的時候往往天氣比較干燥，而且天氣太熱的時候人們外出就會出現(xiàn)一些上火的情況，并且到了夏天人的胃口不好難免會吃一些味道比較重的食物，這個時候經(jīng)常會出現(xiàn)一些口腔潰瘍，讓我們無法正常的吃飯和睡覺，所以只有在平時的時候自己多注意才能避免這種情況，那么上火嘴里長水泡該怎么解決呢？
平時要多喝水，更要多喝茶，茶苦而寒，最能降火……火降則上清矣”，茶中含單寧，具有收斂作用，可促使口腔潰瘍面愈合，茶還能消炎殺菌，此外茶還富含維生素C(維生素C有抗壞血病作用)、維生素B12(能防治各類炎癥)。其他如維生素P、維生素K等，對口腔潰瘍面的康復(fù)均有一定作用。
用熱姜水代茶漱口也可以，每天2至3次，一個星期潰瘍面就明顯收斂了， 如果喉嚨痛癢，還可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每天2至3次。
多吃些水分比較大的食物，梨子，西瓜，蘋果，桃子，柿子，杏，既可以緩解體內(nèi)干燥上火的狀態(tài)，也可以補(bǔ)充身體所需要的維生素，最重要的是日常生活起居有規(guī)律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，這樣才可以把口腔潰瘍拒之門外。
注意事項：
建議最好不要去醫(yī)院看什么醫(yī)生，開的藥都是沒有多大用的，只要每天多喝白開水，快的話一星期就會好了，慢的話半個月自己就可以痊愈！
小編提醒您在平時的時候一定要多注意自己的口腔衛(wèi)生，平時的時候多吃一些新鮮的水果和蔬菜少吃一些辛辣的食物，建議你在這段時間保持愉快的心情不要生氣，平時的時候還需要多注意休息保證擁有充足的睡眠時間。生活要規(guī)律養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，防止你出現(xiàn)便秘。
