長(zhǎng)高腳底按摩有用嗎
通過(guò)腳底按摩來(lái)長(zhǎng)高已成為愛(ài)美人士的一種助高方法。如今，隨著審美觀的發(fā)展，人們對(duì)于身高的要求也越來(lái)越高，對(duì)于那些長(zhǎng)得高的人，無(wú)論是在職場(chǎng)上，還是戀愛(ài)上都有這更明顯的優(yōu)勢(shì)，因此，長(zhǎng)高也成為一種新的潮流。而腳底按摩作為一種中醫(yī)上的穴位按摩，對(duì)于長(zhǎng)高則有著非常好的效果以及作用。
1. 腳底按摩增高的方法是根據(jù)中醫(yī)的穴位按摩法演變而來(lái)的，根據(jù)相關(guān)醫(yī)學(xué)書(shū)籍記載，人的身體上有3000多個(gè)穴位，并且有部分穴位可以通過(guò)外力刺激，讓人的身體中多余的水分，毒素等不良有害物質(zhì)排除。
2.首先我們一次按摩腳上的穴位，如果部分穴位很疼痛，那表示此部分很容易堆積水分，所以在按摩時(shí)不要怕痛，專(zhuān)按摩疼痛的穴位，并多次按摩這些部位。
按摩力度，輕柔即可，不要太用力！
3.每晚用熱水泡腳20分鐘以上，然后分別在左、右兩只腳的拇趾中間部位和腳后掌的中部位置按摩。
按摩可以用硬的物質(zhì)或手，以及腳步按摩器材。
4.按摩次數(shù)，分別在以上4個(gè)穴位按摩100次以上，這樣才能達(dá)到刺激穴位的功效。
你可以第一天按摩100次，第二天按摩101次等方式的按摩。
5.中醫(yī)學(xué)中記載“人老腳先老”人體最秘籍的穴位就在腳上。按摩腳步穴位，有助于緩解疲勞，緩解精神緊張，延壽，有助于睡眠等等功效。
以上是我們關(guān)于腳底按摩的介紹，腳底按摩來(lái)長(zhǎng)高是有一定的科學(xué)依據(jù)的，也有一定的效果，但也不是說(shuō)對(duì)每個(gè)人都有效，這還與個(gè)人自己的身體有著很大關(guān)系，也就是說(shuō)有些人就有效，有些人沒(méi)效。因此不要盲目的追求。最重要的一點(diǎn)就是要堅(jiān)持，而且需要時(shí)間才能看見(jiàn)效果的。
