到了春末及夏季炎熱潮濕的季節(jié)，就有很多人會(huì)有一個(gè)煩惱，那就是手和腳脫皮，并且常連續(xù)多年復(fù)發(fā)，除了有輕微的瘙癢感外，可能并不會(huì)影響身體健康。但是手腳脫皮的原因有很多種，我們可以根據(jù)手腳脫皮時(shí)表現(xiàn)情況的不一樣，大致將手腳脫皮的原因分為四種類型，我們也可以根據(jù)自己的情況，將自己的癥狀大致歸類，從而好對(duì)癥下藥。

1. 最常見(jiàn)的是一般性脫皮，只是表面脫皮而已，沒(méi)有瘙癢、炎癥的情況，主要是季節(jié)干燥引起的。

2. 如果你不光是雙手脫落白皮，手指還有裂口，那就可能是得了干燥性皮炎，這種毛病最容易找上女孩子！它的成因可能和你的洗手習(xí)慣有關(guān)，檢查一下自己是不是經(jīng)常使用堿性皂品洗手呢？

3.更嚴(yán)重的脫皮情況就是“手癬”，一般是先有一只手出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，隨后發(fā)展到雙手，手掌出現(xiàn)紅斑、炎癥，有特別明顯的瘙癢感。得了手癬的人大多也會(huì)同時(shí)得腳癬，手足癬是由真菌感染引起，而且具有傳染性，所以一定要趕快看醫(yī)生，及時(shí)徹底治療哦。

4. 比較特別的一種是汗皰疹引起的脫皮。初期癥狀為米粒大小半球形的小水皰，伴有不同程度的灼熱感和瘙癢，干涸后就形成了脫皮。汗皰疹的發(fā)病原因尚未完全清楚，一般認(rèn)為與手腳多汗有關(guān)，也與對(duì)鎳、鉻等金屬以及一些洗滌劑過(guò)敏有關(guān)，還有人認(rèn)為和情緒緊張有一定的關(guān)系。

手腳脫皮的食療方法

我們非常提倡飲食療法治療疾病。秋冬季出現(xiàn)手足脫皮的患者可以多吃富含維生素A的食物，如動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚(yú)類、貝類、胡蘿卜等。這些食物中的胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，平時(shí)不妨多吃一點(diǎn)。需要注意的是維生素A屬于脂溶性維生素，因此食用時(shí)一定要經(jīng)過(guò)食用油烹調(diào)才有效哦。

緩解手腳脫皮的小偏方

1.把生姜切碎放白酒內(nèi)泡24小時(shí)后，每天1~2次涂抹到患處。

2.用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家里沒(méi)白醋的話，那就把鹽倒在溫水里每天泡手腳1~2次。

3.用水果皮治療脫皮其實(shí)還能給肌膚補(bǔ)充維生素，比如用削蘋(píng)果剩下的果皮來(lái)搓擦患處，或者將新鮮的桔子皮擠出汁，涂擦在裂口處，用晾干的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。

怎樣避免手腳脫皮？

1. 這需要我們?cè)?a href="http://www.chouju30.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中注意很多問(wèn)題！從飲食上來(lái)說(shuō)，首先要清淡溫和，不要貪涼貪辣;

2.要多飲溫?zé)岬陌组_(kāi)水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮(zhèn)的飲料更要盡量避免;

3. 要注意，在洗澡的時(shí)候一定要用溫?zé)崴?，洗完之后避免?duì)著空調(diào)或者干手器直吹，這么做的目的是讓皮膚保持適當(dāng)?shù)臏囟?，不?huì)因?yàn)椤斑^(guò)涼過(guò)熱”而產(chǎn)生脫皮。最好能在每次洗手后涂抹含有維生素E的潤(rùn)手霜，一邊抹一邊按摩。

通過(guò)這些，我想大家應(yīng)該了解了手腳脫皮是怎么回事了，雖說(shuō)對(duì)我們的身體健康沒(méi)有多大影響，但是當(dāng)它連續(xù)多年發(fā)生并且情況嚴(yán)重的話，還是盡早到醫(yī)院接受醫(yī)生的檢查與治療吧，藥到病除才是最開(kāi)心的！也希望各位能夠早日擺脫手腳脫皮的煩惱。