一個(gè)成年人，一般每天會(huì)產(chǎn)生15升左右的水分，而其中有將近百分之三十，會(huì)通過汗液的方式幫助排除體外，而腋窩出汗則是非常常見的一個(gè)出汗的部位，因?yàn)橐父C的汗液分泌十分發(fā)達(dá)，而在腋窩出汗的時(shí)候，同時(shí)產(chǎn)生了一定的氣味，則是不正常的情況了，我們需要一些措施來進(jìn)行調(diào)節(jié)。

腋下出汗的處理方法

很多人到夏天都會(huì)有腋下出汗的情況，腋下出汗多往往會(huì)帶給人很多不便，如果還帶一些異味的那就更尷尬了。到底怎么做才能避免這樣的尷尬境況呢？我們一起來了解一下腋下出汗的處理方法，簡(jiǎn)單又受用！

1、使用止汗香體產(chǎn)品

通常止汗香體產(chǎn)品中都蘊(yùn)含了大量殺菌辟味的成分，可以透過毛孔滲入皮層，直接作用于汗腺，減少人體、特別是腋下汗液的分泌，臨外出前或沐浴之后，在身體易出汗的部位進(jìn)行涂抹，可減少一半的排汗量。同時(shí)止汗香體產(chǎn)品會(huì)從抑菌繁殖入手，將引起汗味的細(xì)菌和成分分解、變化或吸附掉。盛夏季節(jié)備好止汗香體露就不會(huì)因流汗造成的身體粘膩而煩躁啦！

2、穿透氣清爽的衣物

衣物穿太多或者是不透氣會(huì)加速細(xì)菌分解汗液，而且臭味異味無法散開。所以在夏天腋下出汗多的朋友應(yīng)穿著通爽、寬松、薄身的衣服。

3、多飲乳酸飲品

乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長(zhǎng)，從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺?gòu)钠つw排出體外，因?yàn)榧?xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長(zhǎng)。

4、保持身體清潔

每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥枧洗澡兩至三次。若要上班而無法經(jīng)常洗澡，也應(yīng)定時(shí)清洗腋窩。運(yùn)動(dòng)后大量出汗，要盡快洗澡，否則會(huì)令細(xì)菌滋生繁殖，產(chǎn)生異味。

5、注意飲食清淡

不要過多的吃辛辣刺激的東西，尤其是生蔥等產(chǎn)生氣味的東西，它會(huì)隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時(shí)散發(fā)難聞的氣味。應(yīng)多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物。

以上就是小編為大家所尋找的幫助解決腋窩出汗有氣味的一些方法與措施，小編認(rèn)為最主要的，還是應(yīng)該從我們個(gè)人，我們本身做起，我們要增加運(yùn)動(dòng)，幫助身體中毒素的排出，疏通毛孔，從根本上治療腋窩出汗有氣味。