嘴里有惡臭怎么辦?
當(dāng)你說(shuō)話的時(shí),你嘴里發(fā)出臭氣的時(shí)候,不但讓你感覺(jué)到非常尷尬,而且會(huì)讓對(duì)方感覺(jué)非常難受,尤其是你在上司說(shuō)話或者是與客戶交談的時(shí)候,這樣會(huì)對(duì)你的形象大大的打折扣,口頭平常生活中看起來(lái)是一個(gè)很小的問(wèn)題,其實(shí)很多時(shí)候并不是那么簡(jiǎn)單,那么到你嘴里有口臭應(yīng)該怎么辦呢,下面就大家跟著小編一起來(lái)看一下吧!
嘴里有口臭與衛(wèi)生有很大的關(guān)系,建議你先保持口腔的清潔,養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。如果你有頑固性的口臭,應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙。
不知道你有沒(méi)有發(fā)覺(jué)呢,如果喜歡吃太刺激性的食物,如辛辣、油炸等食物,這些人的嘴里經(jīng)常出現(xiàn)口臭,因?yàn)檫@些食物的殘?jiān)粼诳谇?,更加容易激發(fā)口臭,所以注意飲食清淡,清淡的飲食對(duì)預(yù)防和治療口臭是很有幫助的。
如果你發(fā)現(xiàn)你的嘴里有口臭,但不是嚴(yán)重,可以不用使用藥物來(lái)治療,平時(shí)多喝點(diǎn)茶是很有效果的,喝茶的時(shí)候,多品嘗品嘗,就是讓茶水在口腔里多呆會(huì),茶能很好的抑制口腔細(xì)菌的滋生,而且茶香會(huì)沖淡一部分口臭的氣味。
經(jīng)常抽煙,或者嚼檳榔過(guò)多也是形成口臭的原因之一,特別是現(xiàn)在湖南,臺(tái)灣等地方,檳榔和煙已經(jīng)成為了很多人見(jiàn)面客氣友好的象征了,因此適當(dāng)?shù)臏p少,或者戒掉檳榔和煙,對(duì)你的口臭去除很重要。
注意事項(xiàng):
同時(shí)要積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。同時(shí)要注意:節(jié)食減肥,或因病不能進(jìn)食,或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少,有利于厭氧菌生長(zhǎng),因此發(fā)生口臭。
綜上所述,以下的內(nèi)容就是小編為大家詳細(xì)介紹的關(guān)于出現(xiàn)口臭的原因和解決辦法,希望大家能夠在平時(shí)的時(shí)候多注意觀察,如果出現(xiàn)客車的時(shí)候一定要及時(shí)的治療,出現(xiàn)口臭的原因主要是由于自己平時(shí)不注意口腔衛(wèi)生所導(dǎo)致的,這就要求人們?cè)谄匠5臅r(shí)候一定要經(jīng)常刷牙。