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膽固醇過(guò)高是怎么回事?

2017-06-17 18:42:33  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):膽固醇本來(lái)是人體內(nèi)的一種十分重要的營(yíng)養(yǎng)素,但是由于現(xiàn)代人的生活方式的改變,和生活水平的不斷提高,原本的膽固醇也出現(xiàn)了升高,膽固醇過(guò)

膽固醇本來(lái)是人體內(nèi)的一種十分重要的營(yíng)養(yǎng)素,但是由于現(xiàn)代人的生活方式的改變,和生活水平的不斷提高,原本的膽固醇也出現(xiàn)了升高,膽固醇過(guò)高的話可能會(huì)給朋友們健康帶來(lái)很大的危害,特別是對(duì)于膽固醇過(guò)高之后沒(méi)有及時(shí)控制飲食和改變生活習(xí)慣的朋友,這樣對(duì)他們小孩更大,為什么會(huì)出現(xiàn)膽固醇過(guò)高呢?

由于身體內(nèi)攝入過(guò)多的膽固醇,會(huì)引起總膽固醇偏高,這也是造成總膽固醇偏高的原因之一。還有就是肝細(xì)胞受損。膽固醇的酯化發(fā)生障礙,血中膽固醇減少,在肝硬化、重癥肝炎等嚴(yán)重?fù)p害時(shí),血中總膽固醇也降低。

第二一個(gè)原因可能就是朋友們過(guò)于肥胖或者是攝入了過(guò)多的脂肪。朋友們?cè)谌粘5纳钪?,沒(méi)有好好的控制自己的體重,體內(nèi)脂肪太多或者是患上肥胖癥的情況下,膽固醇也是會(huì)高的。所以,建議朋友們好好控制體重。

另外就是阻塞性黃疸。這時(shí)由于膽汁排出受阻,血中出現(xiàn)脂蛋白-X和肝內(nèi)膽固醇合成亢進(jìn)所致,以游離型膽固醇的增加為主。引起總膽固醇偏高,所以阻塞性黃疸是造成總膽固醇偏高的原因之一。

最后一個(gè)原因,就來(lái)說(shuō)說(shuō)其他的疾病所引起的膽固醇高吧。脂肪進(jìn)入體內(nèi)之后,一般,是要經(jīng)過(guò)肝來(lái)代謝的。然后,再運(yùn)送到其他需要膽固醇的器官。在肝上有疾病時(shí),也是會(huì)引起高膽固醇。

為了降低膽固醇,平時(shí)要減少一些含高膽固醇食物的攝取,尤其是心、肝等動(dòng)物內(nèi)臟。蛋類每星期最好不超過(guò)四個(gè)。尤其盡量少吃蛋黃,包括各種魚(yú)卵、蟹黃等。烹調(diào)用油應(yīng)采用植物油,還必須限制醣量,最好禁止食用純糖類食品或飲料。

小編提示廣大的朋友在日常生活中一定要注意不要攝入過(guò)多的膽固醇,平時(shí)的時(shí)候不能夠經(jīng)常喝酒和大量的吸煙,平時(shí)還需要加強(qiáng)身體鍛煉,因?yàn)橛幸粋€(gè)健康的身體才能夠擺脫所有疾病,希望小編上我的介紹之后對(duì)你有所幫助,也希望你能夠盡快的恢復(fù)健康。

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