膽固醇過(guò)高是怎么回事？
膽固醇本來(lái)是人體內(nèi)的一種十分重要的營(yíng)養(yǎng)素，但是由于現(xiàn)代人的生活方式的改變，和生活水平的不斷提高，原本的膽固醇也出現(xiàn)了升高，膽固醇過(guò)高的話可能會(huì)給朋友們健康帶來(lái)很大的危害，特別是對(duì)于膽固醇過(guò)高之后沒(méi)有及時(shí)控制飲食和改變生活習(xí)慣的朋友，這樣對(duì)他們小孩更大，為什么會(huì)出現(xiàn)膽固醇過(guò)高呢？
由于身體內(nèi)攝入過(guò)多的膽固醇，會(huì)引起總膽固醇偏高，這也是造成總膽固醇偏高的原因之一。還有就是肝細(xì)胞受損。膽固醇的酯化發(fā)生障礙，血中膽固醇減少，在肝硬化、重癥肝炎等嚴(yán)重?fù)p害時(shí)，血中總膽固醇也降低。
第二一個(gè)原因可能就是朋友們過(guò)于肥胖或者是攝入了過(guò)多的脂肪。朋友們?cè)谌粘５纳钪?，沒(méi)有好好的控制自己的體重，體內(nèi)脂肪太多或者是患上肥胖癥的情況下，膽固醇也是會(huì)高的。所以，建議朋友們好好控制體重。
另外就是阻塞性黃疸。這時(shí)由于膽汁排出受阻，血中出現(xiàn)脂蛋白-X和肝內(nèi)膽固醇合成亢進(jìn)所致，以游離型膽固醇的增加為主。引起總膽固醇偏高，所以阻塞性黃疸是造成總膽固醇偏高的原因之一。
最后一個(gè)原因，就來(lái)說(shuō)說(shuō)其他的疾病所引起的膽固醇高吧。脂肪進(jìn)入體內(nèi)之后，一般，是要經(jīng)過(guò)肝來(lái)代謝的。然后，再運(yùn)送到其他需要膽固醇的器官。在肝上有疾病時(shí)，也是會(huì)引起高膽固醇。
為了降低膽固醇，平時(shí)要減少一些含高膽固醇食物的攝取，尤其是心、肝等動(dòng)物內(nèi)臟。蛋類每星期最好不超過(guò)四個(gè)。尤其盡量少吃蛋黃，包括各種魚(yú)卵、蟹黃等。烹調(diào)用油應(yīng)采用植物油，還必須限制醣量，最好禁止食用純糖類食品或飲料。
小編提示廣大的朋友在日常生活中一定要注意不要攝入過(guò)多的膽固醇，平時(shí)的時(shí)候不能夠經(jīng)常喝酒和大量的吸煙，平時(shí)還需要加強(qiáng)身體鍛煉，因?yàn)橛幸粋€(gè)健康的身體才能夠擺脫所有疾病，希望小編上我的介紹之后對(duì)你有所幫助，也希望你能夠盡快的恢復(fù)健康。
