手指麻麻的需要轉(zhuǎn)換自己用雙手的方式，睡姿也要改善，不要用手當(dāng)枕頭這樣會(huì)導(dǎo)致雙手出現(xiàn)麻麻的現(xiàn)象，但是這種現(xiàn)象只是暫時(shí)的，還有需要?jiǎng)觿?dòng)手指，現(xiàn)在很多人都是電腦族雙手整天都在電腦上打字，往往忽視了雙手其實(shí)需要保護(hù)，適當(dāng)?shù)男菹⑦m當(dāng)?shù)腻憻捠值年P(guān)節(jié)和靈敏度，還需要看看自己的年齡和自身有沒有疾病。

1.手腳麻木是人們?nèi)粘?a href="http://www.chouju30.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中常常會(huì)出現(xiàn)的癥狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發(fā)，一般會(huì)在短時(shí)間內(nèi)消除，不會(huì)有什么大問題。但是，有的人手腳麻木后長(zhǎng)時(shí)間(超過一天)無法緩解，就得看醫(yī)生了?？墒窃摽茨膫€(gè)科呢？專家說，不管是什么原因引起的手腳麻木，應(yīng)首先求診神經(jīng)內(nèi)科。

引起手腳麻木的原因一般有以下四個(gè)方面：

一、是患有糖尿病的人會(huì)出現(xiàn)手腳麻木。只要身體任何部位經(jīng)常出現(xiàn)麻木、酸痛、腫脹，就要及時(shí)檢查血糖，老年人尤其要注意。

二、是藥物或化學(xué)制劑引起的麻木。如感冒或拉肚子時(shí)，服用了黃連素或痢特靈后，會(huì)引起手腳麻木;在含有氫、砷、二硫化碳等環(huán)境中呆時(shí)間長(zhǎng)了，也會(huì)出現(xiàn)手腳麻木。

三是神經(jīng)炎引起的麻木。神經(jīng)炎最常見的病癥即手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無力。如果拉肚子或感冒達(dá)半個(gè)月之久，就會(huì)引起神經(jīng)炎。

四、是四肢分散性地出現(xiàn)麻木。四肢不是同時(shí)出現(xiàn)麻木，而是分散出現(xiàn)，這種情況就是局部神經(jīng)受到了刺激，如醉酒后的中風(fēng)、昏迷引起對(duì)頭部神經(jīng)刺激、老年人拄拐棍對(duì)手神經(jīng)的刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經(jīng)刺激導(dǎo)致的腿麻木等。

老年人出現(xiàn)手麻木的癥狀需要重視，去醫(yī)院看看醫(yī)生找到原因，注意休息，造成手麻木的原因還有可能是神經(jīng)炎，手麻木關(guān)節(jié)酸疼，多數(shù)出現(xiàn)在老人身上，需要保暖在冬天不要用冷水洗東西，冬天多搓搓手運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，我們的生活用手多過用腳，長(zhǎng)期坐著工作的人要注意雙手的健康。