總使用電腦會導(dǎo)致脫發(fā) 預(yù)防脫發(fā)十秘訣擺脫脫發(fā)煩惱
在現(xiàn)在這個科技的時代,我們工作基本上都是在電腦跟前,另外很多青少年還喜歡上網(wǎng),所以我們在電腦跟前時間是非常多的,有人說如果長時間使用電腦是會導(dǎo)致脫發(fā)的,這是真的嗎,下面就和360常識網(wǎng)來看看總使用電腦會導(dǎo)致脫發(fā)嗎?
總使用電腦會導(dǎo)致脫發(fā)嗎?
專家指出:脫發(fā)有很多病因,總使用電腦會增加脫發(fā)發(fā)生的可能,但不是絕對。很多男性癡迷于電腦上網(wǎng)打游戲,或者因為工作需要而長坐于電腦前,很容易導(dǎo)致其精神疲勞,使中樞神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài),植物神經(jīng)紊亂,皮膚血管收縮功能失調(diào),頭皮局部的血管收縮使供血量減少,造成毛囊營養(yǎng)不良,導(dǎo)致大腦皮層興奮,精神高度緊張,從而引起脫發(fā)。
導(dǎo)致脫發(fā)的原因
戒不掉的煙癮
吸煙時所吸入的有害物質(zhì),會進入到血液中,導(dǎo)致血液含氧量不足,從而影響血液對頭發(fā)運載營養(yǎng)物質(zhì)的能力,不加節(jié)制的吸煙,正是誘發(fā)脫發(fā)的一大原因。
早上洗澡
很多男士習(xí)慣早晨外出前清洗頭發(fā)或是洗澡,感覺這樣會更清爽更好打理發(fā)型。但是早上洗頭容易把頭皮所必需的油分洗掉,在這種情況下外出,容易加劇紫外線對于頭發(fā)和頭皮所造成的損傷。盡量把沐浴放在晚間進行為宜,如果需要在外出時洗頭,一定要在出門前使用護發(fā)噴霧進行防護。
肉食主義者
長期以肉類為主的飲食習(xí)慣,會使血液循環(huán)不通暢,頭皮的毛孔更易阻塞,造成頭皮出油和脫發(fā)。而油分過多的食物會使血液變得粘稠,同樣會破壞血液循環(huán),引起脫發(fā)。
不正確使用美發(fā)產(chǎn)品
使用美發(fā)造型產(chǎn)品時,一定要避免接觸頭皮!很多男士習(xí)慣使用發(fā)蠟、發(fā)膠等產(chǎn)品定型,這些產(chǎn)品含有大量化學(xué)成分會對頭皮造成刺激。如果在使用之后沒有及時徹底清洗,造成殘余,很容易堵塞頭皮毛囊,影響發(fā)根健康生長,導(dǎo)致脫發(fā)問題。
不愛運動
運動量不足,會造成血液中的氧氣供給不足,從而使得頭發(fā)難以得到營養(yǎng)供給,頭發(fā)枯黃沒有光澤,發(fā)根脆弱容易脫落。適當(dāng)?shù)倪\動可以在一定程度上預(yù)防脫發(fā)。
預(yù)防脫發(fā)十秘訣:
1、不用尼龍梳子和頭刷,因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電,會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環(huán)。
2、勤洗發(fā),洗頭的間隔最好是2-5天。洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。
3、不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑,這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑,或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。
4、戒煙,吸煙會使頭皮毛細(xì)管收縮,從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。
5、節(jié)制飲酒,白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣,引起脫發(fā)。即使是啤酒,葡萄酒也應(yīng)適量,每周至少應(yīng)讓肝臟“休息”兩日,(即停止飲酒)。
6、消除精神壓抑感,精神狀態(tài)不穩(wěn)定,每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快。對女性來說,生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\動量,頭發(fā)會光彩烏黑,充滿生命力。男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫發(fā)的機會越高。因此,經(jīng)常進行深呼吸,散步,做松弛體操等,可消除當(dāng)天的精神疲勞。
7、燙發(fā)吹風(fēng)要慎重,吹風(fēng)機吹出的熱溫度達100度,會破壞毛發(fā)組織,損傷頭皮,因此要避免總吹風(fēng)。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多,燙發(fā)液對頭發(fā)的影也較大,次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)絲大傷元氣。
8、多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物,水果。如蔬菜攝入減少,易引起便秘而“弄臟血液”,影響頭發(fā)質(zhì)量,得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發(fā)。
9、空調(diào)要適宜??照{(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因,空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利。
10、注意帽子,頭盔的通風(fēng)。頭發(fā)不耐悶熱,戴帽子、頭盔的人會使頭發(fā)長時間不透氣,容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛,引起脫發(fā)。所以應(yīng)搞好帽子,頭盔的通風(fēng),如墊上空心帽襯或增加小孔等。
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