生活中我們總是因為一些事情讓自己陷入尷尬的狀態(tài)中，比如不停的打嗝，萬一你在開會或者一個重要的場合這是多么難為情的事情啊。那么不停打嗝到底是什么回事呢？打嗝是不是和患有某些疾病有關(guān)系呢？打嗝應(yīng)該怎么辦呢？下面就由小編給大家介紹下吧。

不停打嗝是怎么回事

生活中，我們都有過打嗝的經(jīng)歷，偶爾打嗝的話，可能沒有什么事情，但是如果你在公共場合不斷的打嗝的話，是不是就會讓你困惱了啊，那么人為什么會經(jīng)常打嗝呢？打嗝是不是有病呢？

打嗝是生理反射動作

打嗝醫(yī)學(xué)上稱為“singultus”，這個字來自拉丁文的“singult”，意思是“哭泣時喘氣的動作”。打嗝是橫隔膜不自主的痙攣，通常在血液里的二氧化碳濃度降得太低時發(fā)生。毒性的煙霧、抽煙、太辣的食物或喝酒都會引發(fā)打嗝，吃熱食時喝冷飲也會。事實上，打嗝也許是身體在告訴你，你吃東西或喝東西太多或太快的方式。另有個理論是，打嗝是一種反射動作，讓你不致被食物和飲料哽住。

警訊：持續(xù)性的打嗝

大部分的打嗝都很簡短，為時數(shù)分鐘而已，但有時會持續(xù)更久。若持續(xù)超過二到三小時，便是持續(xù)性打嗝(persistent hiccups)。頑固性打嗝(intractable hiccups)一般的定義是，打嗝持續(xù)一個月以上。這兩種打嗝問題在男性比在女性常見。有人認為，這些是迷走神經(jīng)的電訊錯亂所致。迷走神經(jīng)從腦干走到腹部，控制心跳、胃酸制造、小腸、喉部肌肉等重要的生理功能。

打嗝也可能是因為我們的膈神經(jīng)受到刺激導(dǎo)致的，膈神經(jīng)它是控制橫隔膜的運動神經(jīng)，有利于控制呼吸。事實上，之前醫(yī)師把膈神經(jīng)切斷了，使得沒有辦法控制的打嗝才得到停止。

一般而言，你或你的同伴若不斷打嗝，只有在睡覺時會停止，就應(yīng)該是壓力或其他強烈情緒的征兆;但若在睡覺時也會打嗝，那就可能是身體的問題了。

持續(xù)性打嗝的疾病

打嗝也可能是你的耳朵有異物或長東西，或罹患胃食道逆流的征兆。而長時間不斷打嗝，也會發(fā)生在因心臟節(jié)律問題而昏倒的前后。此外，受過化療的人，有三分之一會有持續(xù)性打嗝。持續(xù)性打嗝也是肺炎、胸膜炎(一種肺炎)、腹膜炎(腹腔發(fā)炎)、心包炎(包圍心臟的黏膜發(fā)炎)，以及胰臟炎的征兆。打嗝也是慢性腎臟病或腎衰竭，以及橫隔膜、食道或肺臟感染或長腫瘤的征兆。

比較罕見的是，持續(xù)性或頑固性打嗝也可能是中風(fēng)或腦瘤的警訊，因為兩者都會干擾腦部的呼吸中心。

老年人打嗝要警惕中風(fēng)

對于老年人來說，不停的打嗝又總是控制不住的話，這可能就是腦中風(fēng)的前兆，這時候我們就要及時的去看醫(yī)生了。

中風(fēng)之所以出現(xiàn)打嗝的癥狀，原因在于：一方面是由于中風(fēng)后，顱內(nèi)病變直接或間接影響呼吸中樞、腦干迷走神經(jīng)核，調(diào)控呼吸心跳的延腦血管發(fā)生阻塞，植物神經(jīng)功能紊亂，造成迷走神經(jīng)異常放電，橫隔膜的肌肉不斷收縮，一直打嗝;另一方面是腦中風(fēng)后常會發(fā)生應(yīng)激性潰瘍而致上消化道出血，出血后刺激胃黏膜，殃及膈肌，膈肌痙攣而出現(xiàn)呃逆。

老人如果持續(xù)打嗝，伴有肢體活動不力、言語不清，甚至神志不清的癥狀，特別是患有基礎(chǔ)疾病如高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化等，要警惕中風(fēng)，同時伴有消化道出血，應(yīng)迅速求醫(yī)。

打嗝是人類進化的產(chǎn)物，停止打嗝非常困難，原因之一是這個過程由我們大腦的一部分控制，而這個部分早在我們產(chǎn)生意識之前就進化出來了，所以無論你怎么努力，都不能靠意志力把嗝打發(fā)走。

打嗝怎么辦

如果有持續(xù)性打嗝的現(xiàn)象時，可以試試看屏住呼吸，如果幾次之后打嗝還在，就用一點水漱口;如果還是無效，用東西刺激鼻子，設(shè)法打噴嚏。如果你能打一、兩次噴嚏，即使是最厲害的打嗝也會消失。若還是無法停止的狀態(tài)，可考慮就醫(yī)，以確保不是其他疾病。

偶爾打嗝不是什么病，通過一些小手段可以有效制止，但如果是經(jīng)常性地打嗝，就需要注意了，可能是中風(fēng)或者腦瘤的征兆，需要及時就醫(yī)檢查。

不過突然打嗝，可以試試以下幾個小方法

一、深吸一口氣然后憋住

挺起胸膛，深深地盡全力吸足一口氣，然后憋住，不要呼氣。直到實在憋不住了再呼出來，反復(fù)3-5次即可有效緩解打嗝。

二、往塑料袋里呼氣

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為，打嗝是由于體內(nèi)的二氧化碳太少所引起的，所以可以通過提高體內(nèi)的二氧化碳濃度來止住打嗝?？梢哉乙恢徊宦獾乃芰洗阉芰洗o緊扣在口和鼻子上，然后往里面呼氣吸氣，這樣呼氣吸氣幾次，過一會兒就不會打嗝了。

三、捏中指

使勁用一只手握住另一只手的中指，使勁捏。

四、壓舌頭

也可以找把干凈的勺子，伸進口里，把舌頭緊緊的壓住，壓上幾分鐘以后，打嗝一般也會停止。

五、掐按內(nèi)關(guān)穴

用手指掐按內(nèi)關(guān)穴，此穴位于前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈側(cè)屈腕肌腱同掌長肌腱之間，其制止打嗝的效果也比較好。

打嗝不止 當心是腦卒中先兆

偶爾打嗝是生理現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱之為“呃逆”，大多是由于飲食過飽、吞咽動作過多、冷空氣刺激或精神因素等導(dǎo)致的功能性呃逆。但如果打嗝現(xiàn)象嚴重甚至頑固存在，就可能是病理性的，往往警示胃腸神經(jīng)官能癥、胃腸道慢性疾病等消化系統(tǒng)疾病，甚至中樞性疾病——中風(fēng)。專家提醒，中風(fēng)是持續(xù)性反復(fù)打嗝非常常見的病因之一，若不及時治療，有可能危及生命。

打嗝的“元兇”竟然是腦血管病

張大爺最近遇到麻煩。吃完飯后就開始不停地打嗝，幾分鐘一個，經(jīng)常是連續(xù)打了半個小時都不能消停。這讓一把年紀的他覺得挺不好意思，可試遍了喝水、吞東西等“土方法”，打嗝的毛病還是止不住。張大爺無奈只得來到醫(yī)院詢問，經(jīng)過仔細檢查，原來張大爺打嗝的“元兇”竟然是腦血管病，要不是及時發(fā)現(xiàn)，很有可能發(fā)展成腦卒中。

對于有高血壓、心腦血管疾病、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的老年人來說，異常打嗝有可能是腦卒中的前兆。一方面，腦動脈硬化、狹窄或腔隙性腦梗塞等疾病，會引起大腦供血不足，使顱內(nèi)病變直接或間接影響呼吸中樞，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，橫膈膜肌肉異常收縮，出現(xiàn)打嗝。另一方面，腦卒中后常會發(fā)生應(yīng)激性潰瘍，引起上消化道出血，血液刺激胃黏膜，殃及膈肌，出現(xiàn)頻繁打嗝等表現(xiàn)。

所以，老人如果打嗝，一般只要保持靜息狀態(tài)，不進行劇烈運動，別喝冷飲，數(shù)分鐘后便會自行緩解。但如果持續(xù)打嗝，且伴有肢體活動受限、言語不清，甚至神志不清，特別是患有基礎(chǔ)疾病如高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化的人，要警惕中風(fēng)，及時就診。生活中，也要注意堅持健康的生活方式，戒煙限酒，適當運動，以免血壓、血糖等超標。

腦卒中的先兆體現(xiàn)在幾方面

腦卒中的先兆癥狀是來自腦部瞬間血流驟變所發(fā)出的各種信號，據(jù)統(tǒng)計，共有40多種，歸納總結(jié)起來有幾個方面。

1、語言障礙

腦卒中發(fā)生前，最常出現(xiàn)的先兆癥狀就是語言障礙，主要表現(xiàn)為語言不利，說話不清，吐字困難，失語或者語不達意等癥狀，這主要是因為腦動脈供血不足，影響了大腦皮層的語言中樞導(dǎo)致的。

2、視覺異常

腦卒中發(fā)生前，患者常有視覺上的異常，而且視覺異常往往是腦卒中最早的預(yù)警信號。主要表現(xiàn)有一過性黑朦，患者突然眼前發(fā)黑，視物不清，但是往往數(shù)秒鐘后可以恢復(fù)，這是因為大腦內(nèi)血流量減少，微小血栓通過視網(wǎng)膜動脈引起的，眼動脈是頸動脈的第一條分支，對頸動脈的缺血最為敏感，所以，黑朦可看作腦卒中的最早預(yù)警信號;再有就是短暫性視力障礙，患者出現(xiàn)視物模糊或視野缺損呈陣發(fā)性發(fā)作，一般在1小時內(nèi)自行恢復(fù)，這是因為視網(wǎng)膜中心動脈或分支動脈因大腦血流量減少引起閉塞的結(jié)果，是早期腦卒中的預(yù)警信號。

3、意識障礙

在意識方面，腦卒中的先兆癥狀表現(xiàn)為精神萎靡不振，老想睡覺或整日昏昏沉沉，很多患者會頻繁打哈欠，這是因為腦組織呈缺血缺氧狀態(tài)的緣故，有研究發(fā)現(xiàn)，70%的腦卒中患者在發(fā)病前5~10天內(nèi)有頻繁打哈欠的異常表現(xiàn)。腦卒中發(fā)生前患者的性格也往往一反常態(tài)，有的突然變得沉默寡言，表情淡漠，行動遲緩或多語易躁，也有的出現(xiàn)短暫的意識喪失，這些都和腦缺血有關(guān)。

4、感覺異常

卒中前，患者往往有一側(cè)面、舌、唇或/和肢體麻木的感覺，有時還會伴有耳鳴、聽力減退或視物旋轉(zhuǎn)感。還有些患者是突然感到天旋地轉(zhuǎn)、搖晃不定、站立不穩(wěn)，甚至?xí)灥乖诘?，這種情況往往與眼睛看到雙重物像(復(fù)視)以及耳鳴一起出現(xiàn)，這是由于椎-基底動脈系統(tǒng)供血不足影響了人體的平衡器官小腦所致的。

5、運動障礙

運動障礙也是卒中前的重要先兆癥狀之一，表現(xiàn)為一側(cè)的面部或者上下肢力量減弱，不受支配，出現(xiàn)口角歪斜，流涎，吞咽困難，或是一側(cè)肢體乏力，胳膊無法抬舉，手中物品忽然掉落，走路時一只腳拖地甚至不能站立行走等。還有的患者出現(xiàn)扭頸麻手征，患者扭頭向一側(cè)時，突感手指無力，甚至還伴有言語不清，1~2分鐘后恢復(fù)。還有些患者甚至出現(xiàn)雙腿突然失去力量猝然倒地的癥狀。這都是由于腦血管供血不足導(dǎo)致運動神經(jīng)功能障礙引起的。

6、血壓異常

腦卒中前血壓也往往出現(xiàn)異常，血壓如果突然持續(xù)升高到200/120mmHg以上，是發(fā)生腦出血的先兆;血壓如果突然降至80/50mmHg以下，是腦血栓形成的先兆。

7、疼痛表現(xiàn)

腦溢血或蛛網(wǎng)膜下腔出血的患者往往有劇烈頭痛的前兆，這種頭痛的形式往往與平常不同，程度加重或由間斷性變成了持續(xù)性，是一種難以忍受的局限性頭痛，有人還伴有惡心嘔吐，這些征兆表明患者血壓有波動，腦功能出現(xiàn)障礙;卒中前有些患者會出現(xiàn)舌痛，因為舌頭的血液循環(huán)十分豐富，舌頭血管中血液成分的微小變化都可以在舌頭上迅速反應(yīng)出來。

提醒

一般而言，對于肥胖、高血壓、糖尿病的人群應(yīng)該提早關(guān)注，一旦患者頸部超聲發(fā)現(xiàn)頸動脈血管狹窄或者有斑塊形成，應(yīng)該盡快去相關(guān)神經(jīng)內(nèi)科進行咨詢，因為這可能是腦中風(fēng)的高危險信號。而對于有頸動脈狹窄，并有反復(fù)出現(xiàn)腦缺血發(fā)作的患者，可以直接前往開展頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)的神經(jīng)外科中心進行相關(guān)檢查?？傊?，預(yù)防中風(fēng)不但要控制飲食，改善生活方式，進行藥物預(yù)防，更重要和直接的是合理的手術(shù)預(yù)防。

坊間傳言：嗝可能是許多惡性疾病的先兆哦！

研究報告

打嗝其實是人類在進化演變中從老祖宗那里繼承而來的技能。法國的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，打嗝很可能是來自兩棲類祖先的遺留。他們發(fā)現(xiàn)人類的打嗝和某些依然保有鰓的兩棲動物很像，水泵入鰓時，這些動物也要通過擠壓口腔、關(guān)閉聲門來阻止水進入肺中。

而加拿大的一個呼吸研究團隊也認為，就如同呼吸、咳嗽以及走路等行為都有神經(jīng)回路在運作，我們體內(nèi)可能也有個制造打嗝的神經(jīng)回路，很可能是過去演化階段所遺留下來。比如，蝌蚪發(fā)育到一半時，同時具有呼吸空氣的肺，和從水中吸取氧氣的鰓，研究發(fā)現(xiàn)在這階段，蝌蚪口部的壓力泵活動幾乎與打嗝是一樣的。

然而，也有研究表明：連續(xù)不斷的打嗝，很可能是惡性腫瘤的先兆。

連續(xù)不斷打嗝加上體重減輕及吞咽困難的癥狀，可能是患上食道癌的警告信號。愛爾蘭都柏林詹姆士·科勞里紀念醫(yī)院的湯姆·沃爾什教授當日在愛爾蘭皇家外科醫(yī)學(xué)院的一次會議上表示，一些食道癌患者說他們都曾出現(xiàn)過持續(xù)打嗝的情況。

沃爾什教授對記者說：“到目前為止，打嗝一直未被當成是一種可能的癌癥的先兆。”但是，一項對99名患有食道癌的病人進行的相關(guān)研究顯示，有27%的人表示他們曾出現(xiàn)過持續(xù)打嗝的情況;還有6%的人說，這種現(xiàn)象促使他們?nèi)タ瘁t(yī)生。

1、 人為什么會打嗝？

要弄明白這個問題，首先要認識一下膈肌。膈肌在我們的胸腔和腹腔之間，是一層又像蓋子又像活塞的厚厚的肌肉，它將胸腔和腹腔分隔開。膈肌是主要的呼吸肌，膈肌收縮時，膈頂部下降，胸廓上下徑增大，使肺容積擴大，肺內(nèi)氣壓下降，外界氣體經(jīng)呼吸道進入肺，完成吸氣;呼氣時則相反。

和身體其他器官一樣，膈肌也有神經(jīng)分布和血液供應(yīng)。膈神經(jīng)由傳入及傳出神經(jīng)纖維組成，當引起打嗝的誘因刺激傳入大腦以后，大腦就會發(fā)出指令，使膈肌出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮，空氣被迅速吸進肺內(nèi)的同時，會厭關(guān)閉，聲門驟然收窄，氣流通過時就會發(fā)出“嗝”的聲響。

2、 為什么連續(xù)不斷打嗝也是??？

打嗝涉及中樞反射弧與外周的膈神經(jīng)，如果打嗝超過24小時，則大多屬于病理表現(xiàn)。其中中樞性病變包括：腦腫瘤、腦血管意外、腦炎、腦膜炎，代謝性病變有尿毒癥、酒精中毒，其它如多發(fā)性硬化癥等。而外周性病變則包括：膈神經(jīng)的刺激如縱隔腫瘤、食管炎、食管癌、胸主動脈瘤等。膈肌周圍病變?nèi)绶窝住⑿啬ぱ?、心包炎、心肌梗死、膈下膿腫、食管裂孔疝等，迷走神經(jīng)刺激如胃擴張、胃炎、胃癌、胰腺炎等。

比如《豪斯醫(yī)生》(House)第五季的最后一集中，一個老年患者向豪斯抱怨他近期經(jīng)常不由自主發(fā)出鸚鵡叫——“咯，咯，咯”，豪斯起先也不以為然，以為那只是老年人“麻煩多”的表現(xiàn)，后來在告別時無意發(fā)現(xiàn)這位患者的腹部不正常地膨大，結(jié)合打嗝癥狀，診斷出他患有胰腺癌。

3、 如何制止打嗝？

1)分散注意力，專心做些別的事情。

2)先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長一些時間，然后呼出，反復(fù)進行幾次。

3)喝一口水，含在嘴里，深吸一口氣，感覺快打嗝時立即吞下，多喝幾口一般都能見效。

4)用一個塑膠袋，罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，讓吐出的二氧化碳重復(fù)吸入，血液中二氧化碳濃度的改變會促使中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)呼吸運動，讓膈肌“做它該做的事”。

5)用羽毛等物體刺激鼻孔，誘發(fā)噴嚏，打個噴嚏嗝就會停止。

6)被驚嚇。

但是必須注意：如果打嗝超過24小時仍然不停止，同時伴有如腹痛、嘔吐、反酸噯氣、乏力、消瘦等異常表現(xiàn)的，必須及時就醫(yī)，以免延誤病情。

中醫(yī)教你如何治療打嗝

呃逆即打嗝，指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促。是一個生理上常見的現(xiàn)象，由橫膈膜痙攣收縮引起的。當我們胃部受寒，或者吃飯過快，進食不易消化的食物都會引發(fā)打嗝，對于一些病情不重的打嗝可自行好轉(zhuǎn)，但是有一些頑固性的打嗝可以通過中醫(yī)按摩方法的方法治療。

1、手部按摩療法

對應(yīng)穴位：橫隔膜反射區(qū)、內(nèi)關(guān)穴。

按摩方法：

1.用拇指指腹推按橫隔膜反射區(qū)或用手多次搓手背的橫隔膜。推按時，掌根或拇指要緊貼皮膚，用力要穩(wěn)，速度宜緩慢而均勻。

2.打嗝時，用拇指指腹重力按壓內(nèi)關(guān)穴5-10分鐘，如果依舊打嗝不止，可用牙簽刺激或艾灸內(nèi)關(guān)穴6-15次，打嗝自會停止。

2、耳部按摩療法

對應(yīng)穴位：耳垂點

按摩方法：用雙手的拇指和食指緊緊捏住左右耳垂，兩手同時用力將耳垂向下拉，力度以耳垂根受到刺激為宜，動作要緩慢，以免拉傷耳垂。將此動作重復(fù)多次后，就可使打嗝停止。

3、頭部按摩療法

對應(yīng)穴位：天突穴

按摩方法：打嗝時，將右手拇指放置于天突穴處，然后由輕漸重、由重到輕地揉按該穴0.5～1分鐘，便可止嗝。

點壓兩側(cè)翳風(fēng)穴：術(shù)者站在患者后面，雙手食指按壓患者兩側(cè)翳風(fēng)穴，同時患者屏住呼吸30秒，然后深呼吸，此時呃逆已止。

以上為大家介紹了中醫(yī)按摩治療打嗝的方法，以后在生活中遇到打嗝的現(xiàn)象不妨試試以上按摩方法，效果確實不錯。

打嗝不止怎么辦 教你8個快速止嗝法

打嗝不是病，犯起來讓人頭疼，影響日常生活。那么打嗝不止怎么辦？以下專家教你幾個止嗝小方法，讓你遠離日常打嗝不止的煩惱，下面大家一起來看下吧。

1、喝水彎腰法

喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。

2、伸拉舌頭法

打嗝不止時，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

3、采用深呼吸的方法

比如在進食時發(fā)生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時內(nèi)能止住。

呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。

4、屏氣法

直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

5、按摩有效治呃逆

取一根細棒，一端裹上棉花(如手邊無棒，可用竹筷的細端包上棉花代替)，放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線一點，此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。

6、驚嚇法

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。

7、紙袋呼氣法

用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調(diào)節(jié)，抑制打嗝。

8、舌下放糖法

吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經(jīng)沖動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

結(jié)語：打嗝是件讓人感到無比尷尬的事情，如果偶爾打嗝的話沒有什么，但是總是經(jīng)常打嗝的話，你就要小心了，說不定是患有什么疾病咯。對于一般的打嗝，如果你想止住的話，不妨試一試小編給大家介紹的幾個小方法。