大病初愈 補亦有道
人們生病后，身體常常很虛弱，你知道如何調(diào)理自己病后的身體嗎？并不是每天好吃好喝的供著，也不是整天在床上不下來。這樣的養(yǎng)，并不能達到很好的效果，小編給您來推薦一下病后該如何調(diào)養(yǎng)。
大病之后身體虧虛，補虛是恢復身體機能的重要方法。在醫(yī)生的指導下遵循小補、慢補、常補的理念，循序漸進，才能取得較好的效果。
病后補虛三字訣：“小、慢、常”
小補。
一是選藥要少而精，精方簡藥，效專力宏。一般選擇3-5味中藥，突出重點，提高針對性。
二是小劑量。即每味中藥一般用5-30克，不增加脾胃負擔，使藥效得到充分發(fā)揮。
慢補。
臨床上，實證宜速戰(zhàn)速決，用藥宜重宜大;虛證宜緩補慢調(diào)，用量宜輕宜小。相對于急性病或因失血脫水癥狀等引起的虛脫應急補、大補而言，病后補養(yǎng)可以用藥補，也可以選食補氣血。循序漸進，積少成多，水到渠成。急補可能引起新的不平衡或誘發(fā)心理疾病。
常補。
全國著名老中醫(yī)岳美中主張“治急性病要有膽有識，慢性病防治要有方有守”。
病后調(diào)養(yǎng)要堅持常補，就是在選好正確的調(diào)補方案、方法后，長期堅持，日積月累，使氣血充盈，陰陽平衡，以達到祛病強身的目的。
總結：大病初愈，調(diào)養(yǎng)也是一門很深刻的學問，調(diào)養(yǎng)的好，身體恢復的快，調(diào)養(yǎng)的不好病情可能復發(fā)也說不定。所以要適當合理的調(diào)理身體的健康，必須要遵循小編推薦的幾種辦法。(文章原載于《益壽文摘》，作者：岳美中 ，刊期：2012.08，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。
