養(yǎng)生保健 小事糊涂 有益健康
傳說(shuō)中的“揚(yáng)州八怪”之首的鄭板橋,有句世人皆知的名言警句“難得糊涂”,其中富含深厚的哲理,其中的“糊涂”并非我們字面意義上的理智不清,是非不分,而是真正意義上的故作糊涂,但也不是不分時(shí)間、不分地點(diǎn)、不分境遇的亂糊涂,而是我們常說(shuō)的“小事糊涂,大事清楚”。也就是說(shuō),我們?cè)谟龅疥P(guān)系到人生抉擇、關(guān)系到是非原則、關(guān)系到命運(yùn)改變等大事上,絕不糊涂。而對(duì)于那些生活中的那些雞毛蒜皮的小事,不去斤斤計(jì)較,不去轉(zhuǎn)牛角尖,而故做糊涂。否則,會(huì)造成與朋友的關(guān)系緊張、與同事的相處造成隔膜,增加不愉快的心緒。
如果我們整天都陷入無(wú)盡的痛苦與煩惱中,一方面會(huì)增加人體各個(gè)器官的衰老進(jìn)程,另一個(gè)方面,會(huì)導(dǎo)致人體產(chǎn)生諸多的疾病,如高血壓、心臟病、消化道潰瘍、精神分裂等多種疾病。
在日常生活中,我們?nèi)绻軌蜃龅綄?duì)無(wú)原則性的事情或者不愛(ài)聽(tīng)的話、看不慣的事情等心里都明白,但故意裝作沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)、沒(méi)看見(jiàn)或干脆不去想、不去琢磨,做到隨聽(tīng)、隨看、隨忘,做到小事糊涂,不但是一種良好的處世態(tài)度,也是保持我們健康長(zhǎng)壽的秘訣之一。
小事糊涂,一方面能夠使原本的矛盾都隨風(fēng)而去,也能使原本緊張的關(guān)系得以緩和,使原本緊張的氣氛的以放松,有益于人體健康,達(dá)到延年益壽的功效。
小事糊涂的人能夠?qū)P淖约旱氖虑?,人的?chuàng)造力往往是在凌亂的環(huán)境中滋生,如果能夠忍受逆境中的凌亂,會(huì)使你有更多的時(shí)間去專注自己的事情,更容易成功;
小事糊涂的人心胸大都開(kāi)朗,容易接受他人的意見(jiàn),能夠忍受生活中的各種磨難,比遇事斤斤計(jì)較的人更不易發(fā)生偏激,影響自己的身心;
小事糊涂的人多有良好的人際關(guān)系。這些人比那些過(guò)于精明,事事都要爭(zhēng)個(gè)高低的人更容易相處,其人際關(guān)系都很好,這些人往往更容易成功,更利于身心健康;小事糊涂的人更能享受生活。如果一個(gè)人不去過(guò)分的關(guān)注、計(jì)較生活中的瑣事,往往會(huì)減少很多不必要的焦慮,會(huì)有更充裕的時(shí)間去享受人生,有益于自己的身心健康。