醋是一種能夠開(kāi)胃的調(diào)味品，并且平時(shí)還會(huì)有一定的殺菌作用，其實(shí)對(duì)于頭屑比較多的朋友，平時(shí)在洗頭的時(shí)候，里面適當(dāng)?shù)姆乓恍┐祝€能夠有效的殺滅頭皮所出現(xiàn)的細(xì)菌，并且還有一定的去屑的作用，下面我們一起來(lái)了解，平時(shí)如何食用白醋才會(huì)有更好的去屑的效果。

頭皮的細(xì)胞和皮膚一樣有新陳代謝過(guò)程，如果頭皮細(xì)胞成熟過(guò)程不完全，不成熟的細(xì)胞到達(dá)皮膚頂層，便會(huì)以肉眼可見(jiàn)的白色或灰色鱗屑剝落，形成頭皮屑。微生物是頭皮屑產(chǎn)生的主要原因之一，目前認(rèn)為主要是卵圓形糠秕孢子菌在作祟。在某些因素作用下，糠秕孢子菌由腐生性酵母型轉(zhuǎn)化為致病性菌絲型，此時(shí)會(huì)產(chǎn)生炎癥反應(yīng)。發(fā)生在頭皮上，便會(huì)導(dǎo)致頭皮屑過(guò)多、瘙癢，頭皮上可見(jiàn)到鱗屑，略帶油膩性。

其實(shí)我們巧用身邊的一些天然良方，比如白醋，便能達(dá)到去頭屑的效果。具體方法是：取白醋150毫升，加溫水2000毫升，充分?jǐn)噭?。用此水每天洗頭一次，能去頭屑止癢，對(duì)防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。

醋的主要成分是醋酸，它有很強(qiáng)的殺菌作用，對(duì)皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護(hù)作用。用加醋的水洗頭，能使皮膚吸收到十分需要的營(yíng)養(yǎng)素，從而起到松軟皮膚、增強(qiáng)皮膚活力的作用。

另外，每晚臨睡前，可以用梳子輕輕梳理頭發(fā)，從前額往后梳，一直梳到頭皮微微發(fā)熱為止。這樣可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，使頭發(fā)得到更多的營(yíng)養(yǎng)。

經(jīng)常容易出現(xiàn)頭屑的朋友，平時(shí)應(yīng)該及時(shí)的洗頭，并且最好是可以選擇一些能有效去除頭屑的中性的洗發(fā)產(chǎn)品，盡量減少對(duì)于頭皮的刺激，在洗頭的時(shí)候還應(yīng)該要注意水溫，過(guò)燙或者是過(guò)冰的水，對(duì)于頭皮都會(huì)產(chǎn)生刺激，容易出現(xiàn)頭屑。