嬰幼兒游泳的話，是一種可謂好處多多的活動(dòng)得了。而且往往心臟的人睡著經(jīng)濟(jì)水平的提高和思想的提高，往往是比較想要會(huì)帶自己的寶寶去游泳。畢竟游泳的行為對(duì)于寶寶身心發(fā)育有促進(jìn)作用的了。而且很多城市的小區(qū)陸陸續(xù)續(xù)都有兒童游泳的地方。那么到底幾個(gè)月的寶寶可以游泳？

嬰兒游泳訓(xùn)練的步驟可分為四個(gè)階段：第一階段，嬰兒出生兩三周就可以接受浴缸游泳，使嬰兒從游泳實(shí)踐中持續(xù)失天性的條件反向；第二階段，二三個(gè)月的嬰兒可以在水中做誘民間性的滑行練習(xí)；第三階段，3-6個(gè)月的嬰兒可以初步學(xué)一種確定的游泳姿勢(shì)；第四階段，6個(gè)月-1周歲嬰兒在前階段學(xué)會(huì)水中屏息的基礎(chǔ)上開始進(jìn)行全面的游泳訓(xùn)練。此外要特別注意的是，嬰兒游泳必須由母親或親人陪伴，水溫以29-32攝氏度較為理想。同時(shí)嬰兒飲食營(yíng)養(yǎng)應(yīng)充足，除蛋白質(zhì)，脂肪，糖的充足供應(yīng)外，還應(yīng)補(bǔ)充含有豐富的維生素的食物。 如帶寶寶游泳應(yīng)選擇人員較少，衛(wèi)生較好，安全設(shè)備較好的游泳池游泳。 下水后哭鬧是不是因?yàn)椴比Σ皇娣耍?/p>

1、更加聰明：游泳鍛煉可以提高大腦的功能，促進(jìn)大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力和智力發(fā)育；

2、穩(wěn)定情緒：游泳能模擬羊水環(huán)境，可以使嬰兒身心得到撫慰，調(diào)整睡眠；

3、強(qiáng)壯心臟：水的浮力作用及水波、水壓力對(duì)皮膚的拍擊，能對(duì)外周血管起到按摩作用，使嬰兒的心臟得到更好的鍛煉；

4、提高肺活量：游泳時(shí)，水對(duì)胸廓的壓力使得肺活量增加。經(jīng)統(tǒng)計(jì)，游泳鍛煉后幼兒的肺活量可提高74%；

5、不易生?。河斡臼购⒆訉?duì)于外界溫度變化的調(diào)節(jié)能力相應(yīng)提高，血液中免疫球蛋白的指標(biāo)較高，不易生病；

6、長(zhǎng)得更高：幼兒游泳時(shí)，能充分地接觸陽(yáng)水與空氣，促進(jìn)維生素D的吸收，有利于體格發(fā)育；

7、體型勻稱：游泳時(shí)，身體呈水平狀態(tài)，有利于骨骼的靈活性和柔韌性，更好地促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育；

溫馨提醒：游泳不僅僅讓寶寶長(zhǎng)得更高，而且是一種幫助消化的運(yùn)動(dòng)的了。透過游泳的行為，其實(shí)可以進(jìn)一不去補(bǔ)償人在水中消耗的能量的了。而消化系統(tǒng)在運(yùn)動(dòng)以后，往往是可以主動(dòng)加強(qiáng)消化的功能，而且大大提高人體的吸收功能。