腿不直怎么辦
很多女性對(duì)自身要求都是比較高，尤其是對(duì)身材的要求，更是有很多方面，女性最想要的就是擁有一個(gè)魔鬼身材，因此女性在夏季的時(shí)候，都是會(huì)在不斷減肥，生活中常見的減肥方法比較多，運(yùn)動(dòng)減肥、飲食減肥，都是不錯(cuò)之選，那一些女性也是會(huì)對(duì)自己的腿不滿意，那腿不直怎么辦呢？
腿部的脂肪消除很簡(jiǎn)單，有著很多不錯(cuò)的方法，那對(duì)腿不直怎么辦呢，在這個(gè)問題上也是很多女性不太了解的，很多女性都有這樣的煩惱，它也是有著很好的改善方法。
腿不直怎么辦：
改善腿部問題的生活細(xì)節(jié)
調(diào)整走姿
O型腿的人走路多為外八字，即行走的時(shí)候，雙足尖向外分，在行走的時(shí)候，腿部會(huì)向外用力，膝關(guān)節(jié)受到向外分的力，久而久之，站立的時(shí)候膝關(guān)節(jié)就會(huì)無法并攏，變成O型腿。所以要先調(diào)整走姿，學(xué)會(huì)重心放腿內(nèi)側(cè)。
良好的走姿應(yīng)當(dāng)身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方，雙臂放松在身體兩側(cè)自然擺動(dòng)，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻。剛開始調(diào)整時(shí)可能覺得很別扭，有種不會(huì)走路的感覺，時(shí)間長(zhǎng)了就自然了。
有空就記得做夾緊動(dòng)作
無論是等公車，還是辦公室里、看電視時(shí)，都要時(shí)時(shí)記得伸直雙腿用力夾緊雙膝，一天3-5次，每次15分鐘左右。這樣不僅能矯正腿型，時(shí)間長(zhǎng)了，還有瘦腿的功效，特別是瘦大腿哦。
通過以上介紹，對(duì)腿不直怎么辦呢，以上都是很好的解決方法，不過要注意的是，在對(duì)這樣方法使用上，也是要堅(jiān)持的進(jìn)行，這要對(duì)腿部問題，才會(huì)有很好的改善，而且腿部脂肪過多的話，都是可以進(jìn)行很好消除的。
