宿醉的4個(gè)不要：咖啡加劇惡心
2016-11-17 15:23:39 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：想通過出汗排出酒精并不太現(xiàn)實(shí)，不過鍛煉可以增加基礎(chǔ)代謝率，可以提高身體排出毒素的能力，因?yàn)榫评锍艘掖歼€有其他一些導(dǎo)致宿醉的化學(xué)物質(zhì)。
宿醉的4個(gè)不要：咖啡加劇惡心
宿醉的4個(gè)不要：咖啡加劇惡心
油膩早餐更燒心
大醉一場后，有人選擇吃煎雞蛋、煎餅等油膩的早餐，認(rèn)為這樣可以吸收體內(nèi)殘余的酒精。事實(shí)上，當(dāng)你醒來時(shí)，血液酒精濃度已經(jīng)降下來了，此時(shí)吃油膩的食物會有燒心的感覺。可以吃煮雞蛋、果汁等有營養(yǎng)的東西。
咖啡加劇惡心
誠然，宿醉的一大問題是影響認(rèn)知，喝一點(diǎn)咖啡可以提高人的警覺性。不過咖啡同時(shí)也是一種利尿劑，而宿醉通常意味著脫水，因此喝咖啡前一點(diǎn)要多喝水。而且咖啡也不能代替早餐，空腹會讓本就被酒打亂的腸胃更受刺激，加劇惡心。
出汗排酒精不現(xiàn)實(shí)
想通過出汗排出酒精并不太現(xiàn)實(shí)，不過鍛煉可以增加基礎(chǔ)代謝率，可以提高身體排出毒素的能力，因?yàn)榫评锍艘掖歼€有其他一些導(dǎo)致宿醉的化學(xué)物質(zhì)。
吃止痛藥不靠譜
睡前吃片止痛藥可以預(yù)防第二天宿醉頭疼？大錯(cuò)特錯(cuò)。我們都知道不能混合酒精和藥，對于止痛藥來說更是如此。
