水飛薊，是一種對(duì)肝臟有幫助的菊科植物，這種紫紅色的小花中含有一種叫水飛薊素的物質(zhì)，具有抗氧化的作用，能夠減緩體內(nèi)脂質(zhì)、自由基對(duì)正常肝細(xì)胞的損害，并能夠保護(hù)肝細(xì)胞膜、促進(jìn)肝臟細(xì)胞的再生和修復(fù)有很好的作用。想要養(yǎng)護(hù)肝臟的人們可以試試水飛薊。
但怎么攝入水飛薊比較好呢？是否需要能夠跟同科目的菊花一樣泡水、煮茶來(lái)飲用呢？其實(shí)水飛薊素蘊(yùn)藏在水飛薊這種植物當(dāng)中，難以保證水煮對(duì)析出水飛薊素的幫助。并且當(dāng)下生活節(jié)奏快，煎煮、泡水都更不符合人們的生活節(jié)奏，食用起來(lái)并不便利，建議選擇水飛薊的產(chǎn)品來(lái)補(bǔ)充。
水飛薊什么牌子好呢？可以按照這幾點(diǎn)去選擇看看！
一、看品牌
品牌是人們認(rèn)識(shí)一個(gè)產(chǎn)品最快最便捷的方法。一個(gè)好的品牌意味著其擁有更強(qiáng)大的資源和能力，去挑選原料，并制作成產(chǎn)品。一個(gè)較大的品牌，也接受著更多消費(fèi)者的監(jiān)督，其品質(zhì)好壞更有保障。人們可以從一些較為知名的品牌中挑選水飛薊。
二、看劑型
在市面上，人們可以看到各種劑型的產(chǎn)品，選擇一個(gè)更方便食用和攜帶的劑型會(huì)比較好。膠囊劑、片劑、丸劑、粉劑、液體等，都是膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑常見(jiàn)的劑型。當(dāng)中以片劑更容易被人吞服和攜帶，在保存上也更為便利。雖然丸劑與片劑性質(zhì)更為接近，但光滑的丸劑更不容易取食，體積較大就不便吞服了。
三、看成分
成分也是一個(gè)值得人們留意的點(diǎn)。不少水飛薊產(chǎn)品的成分并不單一，人們可以選擇一些同樣對(duì)肝臟有益的成分搭配，更有利于肝臟的養(yǎng)護(hù)。比如丹參、葛根、五味子等，與水飛薊一樣同屬于植物成分，可以更好地搭配。
丹參中的成分，有助于抑制脂質(zhì)過(guò)氧化的作用；葛根中的成分，有助于解酒和改善肝臟的微循環(huán)和肝功能；五味子中的成分，有助于促進(jìn)肝細(xì)胞蛋白質(zhì)、糖原生物的合成。這三種植物成分能夠更好地跟水飛薊素一起，為肝臟提供好的幫助。
湯臣倍健水飛薊葛根丹參片，當(dāng)中就含有水飛薊，以及這三種植物成分。每天兩次，每次兩片，就能夠攝入對(duì)肝臟有益的水飛薊素，相比起煎煮等方式更為方便。來(lái)自國(guó)內(nèi)有名的膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑品牌，自用或者送人也很適合。
水飛薊對(duì)肝臟有益。補(bǔ)充水飛薊什么牌子好？試試湯臣倍健水飛薊葛根丹參片！
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