西梅是生活中比較常見的一種水果，它吃起來酸甜可口，營養(yǎng)價值高，深受人們喜歡，很多人都會經(jīng)常吃西梅。有些人吃了西梅之后可能會出現(xiàn)拉肚子的情況，這個主要看每個人的腸胃功能，有些人可能半小時就會拉肚子，有些人可能不會拉肚子。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
本文目錄
1、吃西梅多久會拉肚子？
2、吃西梅拉肚子要怎么緩解
3、吃西梅拉肚子能減肥嗎
吃西梅多久會拉肚子？
因人而異，每個人的腸胃功能都是不一樣的，有些人很快就會拉肚子，有些人可能不會拉肚子。
西梅富含膳食纖維，能促進(jìn)飯后胃腸蠕動。然而，由于每個人的體質(zhì)不同，他們對西梅的敏感度也不同。因此，不確定他們吃了西梅后會腹瀉多久。
有些人的體質(zhì)更敏感。他們可能在吃西梅后半小時內(nèi)腹瀉。其他人可能有嚴(yán)重的便秘癥狀，吃了西梅后不會立即腹瀉。
吃西梅拉肚子要怎么緩解
如果你吃了西梅后腹瀉，這與飲食或身體因素有關(guān)。如果你吃了西梅后腹瀉，有三種常用藥物：
1、止瀉藥物，常見的有蒙脫石散、地芬諾脂等。
2、可以結(jié)合大便檢查、血常規(guī)檢查，看有無白細(xì)胞增高以及有無發(fā)熱等感染跡象，應(yīng)用抗菌藥物，比如諾氟沙星、吡哌酸以及三代頭孢類制品，比如頭孢克肟、頭孢哌酮鈉等。
3、也可以用微生態(tài)調(diào)節(jié)劑，即益生菌制劑，比如枯草桿菌、雙歧桿菌膠囊、媽咪愛、思連康以及美常安等。
建議結(jié)合不同的病癥以及腹瀉、拉肚子的表現(xiàn)，進(jìn)行綜合分析和治療。
吃西梅拉肚子能減肥嗎
吃西梅偶爾一兩次拉肚子并不能真正起到減肥瘦身的效果，但是適當(dāng)?shù)某砸恍┪髅房梢云鸬綔p肥的作用。
西梅富含膳食纖維。吃西梅可以促進(jìn)腸道蠕動，而且西梅中的能量很低。每100克西梅只有42卡路里。適當(dāng)食用一些西梅可以補充營養(yǎng)，促進(jìn)腸道蠕動，有利于減肥。減肥最重要的是閉嘴，張開雙腿。如果你想減肥，你也可以每天進(jìn)行適度的鍛煉，通過鍛煉來消耗熱量，節(jié)食避免一些高熱量的食物，長期堅持可以起到很好的減肥效果。
事實上，西梅可以減肥，西梅汁被稱為女性減肥。我們之所以說西梅確實有減肥作用，是因為它的主要功能是減肥和減肥。但在吃西梅減肥時，盡量不要吃得過多或高脂肪食物。每天鍛煉。一般來說，人們的肥胖是由于攝入過多的卡路里，然后這些卡路里被轉(zhuǎn)化為脂肪。在飲食中增加膳食纖維的含量，可以減少腸道吸收的多余熱能和營養(yǎng)物質(zhì)，最終導(dǎo)致人體脂肪的消耗，從而達(dá)到減肥的目的。
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