杏子是生活中很好吃的水果之一，具有潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏等功效。那么，杏子吃多了一直在放屁？杏子吃多了對(duì)身體有什么影響？一起來(lái)看看360常識(shí)網(wǎng)帶來(lái)的介紹吧！
全文目錄
1、杏子吃多了一直在放屁
2、杏子吃多了對(duì)身體有什么影響
3、杏子吃了有什么好處
杏子吃多了一直在放屁
考慮是杏干使用量過(guò)多，以及消化能力差導(dǎo)致。
杏干中的糖分、纖維素含量高，如果吃的太多，再加上胃動(dòng)力不足、消化能力差，這些成分容易堆積在胃內(nèi)，較長(zhǎng)時(shí)間不被消化，容易發(fā)酵產(chǎn)氣，導(dǎo)致胃脹、打嗝、放屁等不適癥狀。
杏子吃多了對(duì)身體有什么影響
1.傷胃：杏子中的酸性成分多，吃多了容易傷胃，引起胃部不適。
2.傷牙：杏子味酸，其中的酸性成分對(duì)于牙齒也不友好，吃多了不僅會(huì)導(dǎo)致牙酸，對(duì)于牙齒也有損傷，容易誘發(fā)齲齒。
3.上火長(zhǎng)瘡：《本草衍義》中記載杏子："多致瘡癰及上膈熱。"意思就是，杏子吃多了容易上火、長(zhǎng)瘡。
4.當(dāng)然，也有胃好、牙也好的人，偶爾吃多了杏子，啥事沒(méi)有。
杏子吃了有什么好處
1.提供能量
雖然杏子的熱量不高，但是杏子中含有一定的碳水化合物和糖分，食用之后能夠?yàn)闄C(jī)體提供能量。但是注意在極度饑餓的情況下不能吃杏子，因?yàn)樾幼又械墓岬人嵝猿煞趾控S富，饑餓、空腹的情況下吃比較傷胃。
2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
杏子中含有糖分、蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維素、檸檬酸、番茄烴以及多種維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，食用之后能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充維生素和無(wú)機(jī)鹽。
3.美容養(yǎng)顏
杏子中含有維生素C以及多分類(lèi)等抗氧化性的物質(zhì)，在食用之后能清除體內(nèi)的自由基，減緩細(xì)胞的衰老，尤其適合女性在夏秋季食用，減少環(huán)境對(duì)皮膚是損傷，減緩衰老。
4.潤(rùn)腸通便
杏子含有大量的膳食纖維和水分，食用之后能在胃內(nèi)大量的吸水膨脹，刺激胃腸蠕動(dòng)，加速糞便的排出，對(duì)便秘有一定的治療效果。
但是杏子不宜多吃，杏子是溫性的食物，多吃反而容易上火，加重便秘。
5.輔助降低膽固醇
杏子中含有豐富的維生素E以及一些單不飽和脂肪酸，均能夠輔助降低人體血液中的膽固醇比例，適宜高血脂、高膽固醇人群。
6.預(yù)防血栓
杏子中含有很多的維生素C和多酚類(lèi)成分，有較強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)血管內(nèi)的膽固醇也有降低效果，能促進(jìn)膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸，降低心血管、腦血管血栓的形成風(fēng)險(xiǎn)。
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