陰虛人群在飲食上面還是有很多禁忌的，并不是什么東西都可以吃。那么，陰虛能吃枸杞嗎？陽(yáng)虛的人不能艾灸還是陰虛的人？一起來(lái)看看360常識(shí)網(wǎng)帶來(lái)的介紹吧！
全文目錄
1、陰虛能吃枸杞嗎
2、陽(yáng)虛的人不能艾灸還是陰虛的人
3、一吃辣就上火是陰虛還是陽(yáng)虛
陰虛能吃枸杞嗎
能吃。
枸杞有滋陰補(bǔ)腎的作用，最適宜腎陰虛患者服用，腎陰虛最常見(jiàn)的癥狀是腰膝酸軟、兩腿無(wú)力，眩暈耳鳴，脫發(fā)齒松，盜汗，失眠，夢(mèng)囈磨牙，口干，尿黃，大便干燥，男子陽(yáng)強(qiáng)易舉或陽(yáng)痿、早泄、遺精等，如有上述這些癥狀的腎陰虛人群日�？蛇m當(dāng)多吃枸杞，建議每天10-15粒左右，以起到一定的滋養(yǎng)肝腎、清肝明目、補(bǔ)養(yǎng)氣血的功效，緩解由腎陰虛所造成的腰膝酸軟、口干舌燥、頭暈?zāi)垦�、心慌、失眠、多�?mèng)等不適。
陽(yáng)虛的人不能艾灸還是陰虛的人
陽(yáng)虛、陰虛的人都可以適當(dāng)艾灸調(diào)理身體，但要注意方法、時(shí)間等問(wèn)題。
艾灸可以溫通經(jīng)脈，補(bǔ)陽(yáng)驅(qū)寒，非常適合陽(yáng)虛的人調(diào)理身體，但如果是陰虛的人使用艾灸，也是可以的，因?yàn)橹嗅t(yī)上陰陽(yáng)相通，陰虛的根源是中氣不足，那么補(bǔ)足中氣了，就不會(huì)陰虛了，而艾灸既補(bǔ)陽(yáng)氣，也補(bǔ)中氣，所以大多數(shù)陰虛的人是可以做艾灸的。
雖然說(shuō)陰虛的人可以做艾灸，但首先要艾灸腎俞、八髎，以補(bǔ)中氣，然后打通中焦的陽(yáng)氣通道，艾灸足三里、三陰交、太溪、涌泉，讓上焦的火氣往下走，才可調(diào)理身體，改善陰虛，同時(shí)艾灸的時(shí)間要掌握好，開(kāi)始10-15分鐘每穴，隔天艾灸一次，循序漸進(jìn)為宜。
一吃辣就上火是陰虛還是陽(yáng)虛
陰虛。
單純從陰虛和陽(yáng)虛的角度來(lái)說(shuō)，如果一吃辣就上火的話是屬于陰虛體質(zhì)，因?yàn)閺闹嗅t(yī)理論上來(lái)說(shuō)，辣椒屬于辛辣刺激的食物，具有溫?zé)崽匦�，�?duì)于本身體內(nèi)就有熱證、熱邪或者有痰濕、濕熱，或者陰虛證、陰虛火旺的人，吃辣椒就會(huì)容易出現(xiàn)上火的癥狀。
因此本身陰虛體質(zhì)的人不宜吃辣椒，否則辣椒的熱性會(huì)更加消耗體內(nèi)津液，從而導(dǎo)致陰虛癥狀加重，容易產(chǎn)生內(nèi)熱，出現(xiàn)面紅目赤、口舌生瘡、口腔潰瘍、瘡瘍、小便短赤、大便干結(jié)等一系列現(xiàn)象。
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