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吃羊肉的好處和功效有哪些?羊肉哪些人不能吃?
2022-01-15 20:35:37 來源: 】【繁體

羊肉是指 羊身上的肉,古時(shí)稱為羖肉、羝肉、羯肉,為全世界普遍的肉品之一,羊肉肉質(zhì)與牛肉相似,但肉味較濃。羊肉較豬肉的肉質(zhì)要細(xì)嫩,較豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量少,下面,和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧!

本文目錄

1、吃羊肉的好處和功效有哪些

2、羊肉哪些人不能吃

3、羊肉不能和什么一起吃


吃羊肉的好處和功效有哪些

1、滋補(bǔ)御寒

羊肉的肉質(zhì)要比豬肉細(xì)嫩,脂肪、膽固醇含量較豬肉和牛肉的都要少,它既有御寒的作用,又可滋補(bǔ)身體,對一般風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等體虛均有很好的治療和補(bǔ)益效果,比較適宜在冬季食用,因此稱為了冬令的最佳補(bǔ)品,深受人們喜愛。

2、治療脾胃虛寒

由于羊肉可以增加消化酶,所以對胃壁能夠起到一定的保護(hù)作用,還具有溫補(bǔ)脾胃的作用,適用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥,有助于消化,胃腸不適的人,可以食用羊肉來調(diào)理。

3、溫補(bǔ)肝腎

羊肉還可以溫補(bǔ)肝腎,因此,對于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥有一定的功效。所以男士適合經(jīng)常食用,不僅如此,羊肉對女性也有一定的益處,哺乳期的婦女食用,可起到補(bǔ)益產(chǎn)婦、通乳治帶的作用,可以補(bǔ)血溫經(jīng),適用于女性產(chǎn)后血虛經(jīng)寒所致的腹冷痛等癥。


羊肉哪些人不能吃

羊肉一般人都可以食用,尤其適用于體虛胃寒者,但是由于羊肉屬大熱之品,凡有發(fā)熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火癥狀者在此時(shí)期都不宜食用,并且需要注意的是,患有肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發(fā)熱期間最好都不要食用。


羊肉不能和什么一起吃

1、醋

由于酸味的醋具有收斂作用,對體內(nèi)陽氣的生發(fā)不利,與羊肉同吃會(huì)讓它的溫補(bǔ)作用大打折扣。

2、西瓜

中醫(yī)認(rèn)為,吃羊肉后進(jìn)食西瓜容易“傷元?dú)狻,其主要原因是,羊肉性味甘熱,而西瓜屬生冷之品,其性寒,進(jìn)食后不僅會(huì)大大降低了羊肉的溫補(bǔ)作用,且有礙脾胃,對于患有陽虛或脾虛的患者,容易導(dǎo)致脾胃功能失調(diào)。

3、茶

茶水可以說是羊肉的“克星”,之所以這樣說是因?yàn)檠蛉庵械鞍踪|(zhì)含量豐富,而茶葉中含有較多的鞣酸,吃羊肉時(shí)喝茶,會(huì)產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì),減弱腸道的蠕動(dòng),大便水分減少,進(jìn)而誘發(fā)便秘。

4、南瓜

由于羊肉與南瓜都是溫?zé)崾澄铮绻旁谝黄鹗秤,極易導(dǎo)致“上火”,同樣的道理,在烹調(diào)羊肉時(shí)也盡量不要放辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛溫燥熱的調(diào)味品,尤其是陰虛火旺的人更應(yīng)格外注意。

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科學(xué)飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點(diǎn)通,生活小常識(shí)大全網(wǎng)! 作者: 責(zé)任編輯:cs_wjd
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